黄帝内经揭秘女人为啥老得快 当皱纹爬上眼角、体力逐渐下降、年龄却不断攀升等残酷的事实摆在眼前，一批大龄单身女青年又要惊呼：女人的青春太短暂了啊！并默默流泪好几天。 但你想过这究竟是什么原因吗？ 生长规律注定女人长得快、男人老得慢？ 据我国的第一本医书《黄帝内经》解释，男女是有各自不同的生长发育规律的。 《素问·上古天真[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-10-27 00:06:01)
黄帝内经揭秘女人为啥老得快 当皱纹爬上眼角、体力逐渐下降、年龄却不断攀升等残酷的事实摆在眼前，一批大龄单身女青年又要惊呼：女人的青春太短暂了啊！并默默流泪好几天。 但你想过这究竟是什么原因吗？ 生长规律注定女人长得快、男人老得慢？ 据我国的第一本医书《黄帝内经》解释，男女是有各自不同的生长发育规律的。 《素问·上古天真[阅读全文]
(2015-10-25 19:14:34)
导语：我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢？您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。如何从中指看寿命长短从中指看出寿命长短我们每个人的手指的长短都是不[阅读全文]
(2015-10-25 19:12:56)
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。懂得善用人体排毒时间表，加上知道吃什么来加速毒素的排除，这样会更有效地清除体内垃圾和毒素。1、早上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。 养生保健这段时间尽量要进行排便，时[阅读全文]
(2015-10-25 18:53:53)
众所周知，运动有助于减肥。只控制饮食是不能减肥的，还要消耗卡路里热量。今天小编就来给大家盘点一下有效燃烧卡路里的运动项目，跑步、骑自行车、游泳、伸展体操以及温和拳击等运动均榜上有名。…… 盘点燃烧卡路里的体育运动 每个明星都有自己偏爱的体育运动。杰西·卡贝喜爱柔韧训练，杰西卡·阿尔芭则热衷于体育类电玩，凯特&middo[阅读全文]
(2015-10-22 23:55:11)
当你忙着事业、忙着小家庭的时候，有没有想到关心自己的父母呢？要知道秋高气爽的10月，也正是天气转凉、关节炎的高发季，冷空气刺激很容易引发中老年人肌肉和血管收缩，导致关节疼痛。 今年10月19日还是第12个“中国镇痛周”的第一天。据专家介绍，通常45岁以后的中老年人容易出现关节疼痛问题，然而对于子女们来说，父母们的关节疼痛却往往容易被[阅读全文]
(2015-10-22 23:53:27)
老醋花生米是一道经典的小菜儿。花生的酥香与黄瓜的脆爽，不但在口感上相得益彰，在颜色上也有了强烈的碰撞。老醋的介入，不但使花生更酥更香，也使口味更加的复合。以往做这道小菜时，我都是用锅来炒，经常炒过了火。炒过火的花生是苦的，而且颜色也不漂亮，更谈不上香了。今天我用面包机来炒，不但省力，不用全程看着，而且炒出来的花生米还酥香脆嫩，真是[阅读全文]
(2015-10-20 20:11:50)
八月里的桂花芬香怡人，飘漾在四周，让人感受到秋天的气息，而这个时候里的南瓜成熟了......秋燥的午后，来一份桂花南瓜糕，其清香的味道、滑爽的口感，让人顿感身心舒畅...... 主料 南瓜400g 吉利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 辅料 桂花糖适量 桂花南瓜糕的做法步骤1.南瓜去皮洗净切块，放入蒸锅内蒸8分钟左右。2.吉利丁片放入[阅读全文]
(2015-10-20 20:10:43)
《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”吃饭时细嚼慢咽，对消化、吸收、预防疾病都有益处。 细嚼慢咽更有利于消化。 能让食物更温和柔软，进入肠胃之后与消化液充分混[阅读全文]
(2015-10-19 19:28:59)
订立目标 把减肥的目标写下来，然后把它贴到你每天都可以看到的地方，就可以时时提醒自己，向着这个目标前进。 更新食谱 入秋天气渐凉，“贴秋膘”的美好时节又来了，如果你已经定下了减肥的目标，就要控制自己，少吃高热量高脂肪的食物。此外，还需要时时更新自己的减肥食谱，让不同的食物搭配，以丰富自己减肥时期的生活。这些减肥餐的食[阅读全文]
(2015-10-19 19:22:54)
导读:生活越来越好，但随着生活压力越来越重，不快乐的人却越来越多。你知道吗，其实我们可以从食物中获取快乐因子，有些食物有“快乐魔法”，能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。…… 这些食物拥有“快乐魔法” 麦片 快乐营养素：维生素B6、烟酸、泛酸。 解析：维生素B6除了有助放松情绪、缓解焦虑和不安外[阅读全文]
