“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。 随着科普的宣传，人们对亚健康已有所了解，但哪些因素会引起亚健康、怎样远离亚健康，还是应引起足够的重视，这里我们再详细[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-09-21 18:37:08)
“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。 随着科普的宣传，人们对亚健康已有所了解，但哪些因素会引起亚健康、怎样远离亚健康，还是应引起足够的重视，这里我们再详细[阅读全文]
(2015-09-21 18:35:05)
缩减身上的尺寸不是弹指间的事情，特别是腰身部分，这要配合饮食控制、运动以及保持良好的情绪，这是拥有动人曲线的关键所在。正所谓腰腹不分家，所以掌握几组简单的腰腹动作，对于保持“腰女”的曼妙风姿是非常有必要的。 腹部肌群收缩训练 1、身体挺直站立，双手放松、向前平举，运用腹部的力量向后收缩，做这个动作的时候，臀部[阅读全文]
(2015-09-20 18:19:03)
都市人生活节奏极快，早餐和午餐由于工作繁忙往往敷衍了事，而晚餐往往就是一天的重中之重。有人习惯在晚餐应酬、大鱼大肉；也有的人为了减肥，晚餐不吃肉不吃主食，只用蔬果应付……这自然都是极不健康的，但你知道吗，以下这6种糟糕的晚餐，都会对你的健康造成隐患，一定要避开！ 1、大鱼大肉 不少人的晚餐中都离不开大量的肉类，其中不少[阅读全文]
(2015-09-20 18:16:44)
使用方法对中药能在多大程度上发挥疗效有非常重要的影响。在日常生活中，经常能看到中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”，可见采用何种方式服用中药马虎不得。 冲服 人们在服用冲剂、糖浆剂、膏剂时，常需冲服，冲服就是将药物用热开水融化或呈混悬状后服用。此外，人们在服用某些芳香或贵重中药；如牛黄、[阅读全文]
(2015-09-20 18:14:46)
在日常生活中，你是否注意到饮食的搭配问题？从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物如果搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用。小编介绍一些食物搭配，一起看看到底怎么吃更营养吧！ 1、红葡萄酒+花生 红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅！ 2、鱼+豆腐 豆腐含大[阅读全文]
(2015-09-20 17:46:49)
中国国家主席习近平即将于下周抵达美国，展开对美国的首次国事访问。中国驻美国大使崔天凯表示，习近平主席本次访美行程跨度广、亮点多，习主席此次访美将是与美国政治、商业以及社会各领域充分交流的良机。这些活动包括在西雅图会见美国企业高管、白宫草坪上鸣21响礼炮，并在白宫举行国宴。之后，习近平还将前往纽约，首次在联合国发表讲话。 [阅读全文]
(2015-09-17 17:36:36)
“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。 久坐不动的人饭后要走 人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促[阅读全文]
(2015-09-17 17:35:21)
近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。 据路透社5月26日报道，丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；常跟家人争吵的人死亡率[阅读全文]
(2015-09-17 17:32:34)
应美国总统奥巴马邀请，中国国家主席习近平将于9月22日至25日对美国进行国事访问。外界预期，此次访问将推动中美两国经贸合作迈上新台阶，双方在中美投资协定谈判（BIT）、美国高铁等大型项目以及气候变化合作等方面的交流将备受外界关注。 BIT有望加速推进 习近平此次访美的一个备受外界关注的议题就是中美投资协定谈判的推进。商务部新闻发言人沈丹阳[阅读全文]
(2015-09-10 19:37:45)
