海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-08-25 19:25:08)
1、人生是不公平的往往在你最意想不到的时候，人生会让你尝到柠檬的酸味。你越早明白这个残酷的事实，在处理这些必将出现的麻烦事时，你就会准备得越好。2、万事开头难让我们面对这个事实：改掉坏习惯非常困难。研究证实了这一点。中国的哲学家老子说过，“千里之行，始于足下。”如果你想要做出改变，就从第一步开始。做出一点小的行动，任何一种行动都[阅读全文]
(2015-08-24 18:45:21)
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 1、每餐之前喝两杯水。控制体重，[阅读全文]
(2015-08-24 18:42:52)
提到口腔溃疡，很多人并不陌生，问及身边的朋友，十之八九会被这种疾病困扰过，在临床中80%左右的口腔溃疡患者是属于复发的，口腔溃疡的主要临床表现就是黄红凹痛，它会有一个黄色的破损，并且伴随周围红肿，疼痛，甚至有的人必须得含着止痛剂才能吃完一顿饭。口腔溃疡的反复发作，疼痛剧烈，严重影响了人们的工作生活。究竟得了口腔溃疡后，日常生活中应该怎[阅读全文]
(2015-08-24 00:57:45)
不管你是整天感觉昏昏欲睡，还是精神不振，记忆力衰退，如果一直持续这样那可不行，这真的需要好好调理啦？那么如何解决这种问题呢，今天就跟大家聊聊这个事，解决方法除了要拥有一个好的睡眠外，还要好好”吃“起来，下面将介绍15种最补脑食物，保证你吃了让你精神满满，记忆力更棒喔，赶紧试试吧！1、蓝莓抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大[阅读全文]
(2015-08-24 00:39:54)
(2015-08-24 00:38:18)
一位胃癌术后患者的离世就在前几天，小编的一位亲戚在胃癌切除术后一年多后去世了。期间听到诸多关于这位亲戚不配合康复的种种：比如大部分胃切除之后，医生告知他会失去吸收功能，要让他坚持吃流食慢慢恢复，而他只坚持了很短的时间。因为觉得流食缺少油水，他开始吃正常人的饮食，但所有吃下去的东西半小时后又会被拉出来，那已经是一个很危险的信号了；再[阅读全文]
(2015-08-21 02:16:58)
秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面6个要诀： 忌悲。中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。所以，秋天自我调养要做到内心宁静[阅读全文]
(2015-08-21 02:15:49)
在我们身边，总是减肥食谱和运动减肥的信息漫天飞舞，甚至多到了互相矛盾的程度：新闻里，这周蛋白质是王道，下周就变成了碳水化合物称霸；超市收银台的走道上，所有杂志的封面都在宣称减肥的秘诀就在本期内容；而健身房里，更是个个都是减肥专家。 但是，对于减肥的真相，你又知道多少呢？说不定，你正在做的都是些徒劳。 美国健康与生活方式顾问[阅读全文]
(2015-08-21 02:14:15)
1.情侣瑜伽情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中，两人同呼吸，四目相对，手足相抵，相互支持。这样何尝不是一种浪漫？2.双人自行车骑自行车是一种轻松的有氧运动，在阳光明媚的日子里骑着自行车出行，一路感受阳光与清风的洗涤，感受身体运动的节奏，令人心情愉悦。过程中，情侣们一起协力挑战路上的起伏，一起欢声笑语，当中甜蜜绝对羡煞[阅读全文]
(2015-08-19 18:03:57)
牛郎织女的传说，让七夕节与爱情扯上了关系。 8月20日,中国迎来了传统的“七夕节”，年轻人又可以彼此敞开心扉了，因为这个带有浪漫色彩的传统节日现在已演化成“中国情人节”。但民俗专家称，这实际上是一种误解，传统的“七夕节”与情人节没有任何关系。 实际上,七夕节并不是情人节，中国古代也没有情人的概念，现在年轻人把它当做一个[阅读全文]
