海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-07-14 00:20:23)
炎炎夏日，为了消暑，中国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。
一类是属于寒凉体质[阅读全文]
(2015-07-14 00:17:10)
花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现，花生质润多[阅读全文]
(2015-07-14 00:16:23)
凯风网最近爆料了一对法轮功痴迷夫妇奇葩的“正告书”，它们是《正告蚊子书》、《正告蟑螂书》、《正告老鼠书》、《与睡美宝、睡眠之宝、椰海蚊帐沟通》。这些“正告书”十分荒诞，究其根源，是因为撰写者真心地认为，物皆有灵，师父有功，大法无敌。邪教痴迷者才不管什么“蚊子不识字”，“老鼠不懂话”呢，他们只相信李洪志说的，[阅读全文]
(2015-07-13 00:23:39)
蔬菜的污染主要来自农药。
白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶，在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味，若有，肯定是刚喷过农药不久就上市的，不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣椒、芹菜、番茄等蔬菜自身抗虫能力较强，施用农药较少。还有食用部分生长在土壤中的芋头、土豆、萝卜、大头菜等也是很少受到污[阅读全文]
(2015-07-13 00:18:57)
美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过，为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？近日，顶级营养学家通过对比世界各地的饮食习惯，总结出了一张值得每个人效仿、借鉴的健康清单。
1.日本：鱼、寿司
日本饮食是世界最健康的饮食之一。在日本最受欢迎的寿司，含有较低的脂肪和丰富的欧米加酸，能保持血液健康。鱼则能提供重要的Omega-3脂肪[阅读全文]
(2015-07-10 00:11:36)
美国内华达州飞翔间歇泉FlyGeyserinNevada,UnitedStates飞翔间歇泉位于内华达州黑岩沙漠一片私人土地上，它是人类改造自然创造的独特美景的一个典范。1916年钻的一口井，为地下深处的超热液体涌出地面打开了“方便之门”，这口井因为无法用于灌溉，因此被人遗弃。随着时间推移，不断涌出的富含大量矿物质的水慢慢形成一连串像山的锥形体，并在位于它们下方的广阔[阅读全文]
(2015-07-10 00:05:08)
菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、[阅读全文]
(2015-07-08 20:10:43)
长期在办公室伏案而作，你是不是深深的受到腰腹臀部赘肉的困扰，交给你一套简单的瘦身操，每天只需要短短的十分钟，就让你恢复万人眼中的“窈窕淑女”。
step1.翘屁屁：预防下半身肥胖 双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。 反复起蹲二十次。
step2.抬手坐姿：活络全身肌群 延续上一个动作，将手改为平举[阅读全文]
(2015-07-08 20:05:35)
夏季天气炎热，睡觉时铺上凉席可谓再正常不过的事情了，可是没想到最近却发现不少宝宝被凉席“伤害”的事件。
宝宝能睡凉席吗？
BB夏季睡凉席要谨防被“刺伤”
关于宝宝能否睡凉席的问题，妈妈们出现了意见不统一的情况，有赞成方，也有反对方，而且两大派别都能说出各自的理由来。
赞成派：凉席是宝宝防暑纳凉的法宝
酷热难耐的[阅读全文]
(2015-07-08 00:43:39)
现在发生在我们身边“过劳死”的事例越来越多，上班族也处于紧张的工作状态和较大的精神压力中，你是否也已经很疲劳而不自知了呢？来测测你的疲劳值吧！
压力山大
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下来休息。
表现二：骨骼痛
腰部市场酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛
上下楼会[阅读全文]
