1.【十二生肖】
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
2.【十大名茶】
西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰）、信阳毛尖（河南信阳车云山）、君山银针（湖南岳阳君山）、六安瓜片（安徽六安和金寨两县的齐云山）、黄山毛峰（安徽歙县黄山）、祁门红茶（安徽祁门县）、都匀毛尖（贵州都[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-07-01 19:50:33)
1.【十二生肖】
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
2.【十大名茶】
西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰）、信阳毛尖（河南信阳车云山）、君山银针（湖南岳阳君山）、六安瓜片（安徽六安和金寨两县的齐云山）、黄山毛峰（安徽歙县黄山）、祁门红茶（安徽祁门县）、都匀毛尖（贵州都[阅读全文]
(2015-07-01 19:42:07)
10个建议有效缓解胃胀气
1、用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。
2、利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
3、避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。
4、尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
5、长时间坐在办公室的人，别弯腰[阅读全文]
(2015-06-30 18:32:35)
在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零，更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物，从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。
研究人员在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
究其[阅读全文]
(2015-06-30 18:27:17)
夏季天气炎热，人们习惯了呆在空调房里，久了就容易头晕、乏力。事实上，夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而，如果跑步不得要领，很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。为此，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“9个跑步要领”，帮你预防跑步伤。
1.头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部[阅读全文]
(2015-06-30 18:25:27)
生活之中我们的生活节奏越来越快美食越来越多，但是我们影响到我们身体健康的小毛病也越来越多了，而往往其中最令我们尴尬的一个小毛病就是“便秘”这是很多朋友都有的，那么我们要怎么样去治疗它呢?今天就是来给大家带来一句话的“我们为什么要治疗便秘，在这里给大家带来的方法直接就可以帮助我们远离“便秘”
便秘的原因
既然想要预[阅读全文]
(2015-06-29 00:14:53)
“所谓大人物者，不问其为善人恶人，其所作事业为功为罪，要之其人总为当时此地一社会——最少该社会中一有力之阶级或党派——中之最能深入社会阃奥与社会中人人之心理最易互相了解者。。。。。。其效果收获之丰啬，一方面视各该社会凭藉之根柢何如，一方面又视所谓大人物者心理亢进之程度何如。此若干人者心理之动进稍易其轨，而全部历史可[阅读全文]
(2015-06-29 00:09:43)
手撕包菜是最出名的湘菜之一，做法和选料都很简单，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。成菜上桌后红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。
烹制材料(两人份)
材料：包心菜(1只，630克)、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜(1棵)
调料：油(3汤匙)、[阅读全文]
(2015-06-29 00:08:35)
如果你是个老胃病，以下三种水果最好少吃。
1.猕猴桃：通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季[阅读全文]
(2015-06-25 20:02:31)
适当补充维生素是维持中年男性生理代谢的需要，各种维生素对机体所起的作用都是健康的保障，缺一不可！
1.维生素A
维生素A有助于提高人的免疫力，保护人的视力；如果缺乏维生素A会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可导致角膜软化，甚至穿孔失明。其他症状包括指甲出现明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、易患感冒、记忆力减退、心情烦躁及失眠等。因此要[阅读全文]
(2015-06-25 20:01:02)
很多人发现自己常常脖子一转就响，这意味着患上了颈椎病吗？实际上，这种情况通常发生在长时间看电脑或看电视或看书后，当颈椎小关节长期保持一个姿势，关节间产生的润滑液会减少，关节摩擦力增大而产生响声。
“响”是因为缺乏“润滑剂”？
很多人发现自己常常脖子一转就响，这意味着患上了颈椎病吗？
实际上，这种情况通常发生在长时[阅读全文]
