夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，夏季还有哪些养生方法呢?下面就一起来看看。
苦瓜
1、最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-05-24 18:43:59)
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，夏季还有哪些养生方法呢?下面就一起来看看。
苦瓜
1、最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、[阅读全文]
(2015-05-22 00:46:10)
不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题，下面就跟我一起来了解一下吧！
1、冰水浴
一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低[阅读全文]
(2015-05-22 00:11:47)
暴怒失控或长期的消极情绪会过度激活交感-肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，发生心梗和脑卒中
《三国演义》中，周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮？”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气死吗？
科学研究显示，人确实会被气死。《心理科学》杂志发表研究显示，Twitt[阅读全文]
(2015-05-22 00:05:06)
提示：四大美女，我们并不陌生，可是以四大美女命名的菜，你知道几个？它们的功效都还不错呢！
中国古代四大美女人人皆知，可是你知道以四大美女命名的菜吗？四大美女，容貌迷人，那么以四大美女命名的菜又如何呢？
西施舌——清热明目，滋阴止渴
西施舌是一道闽南菜，主要以蘑菇、西施舌等为原料烹制而成。西施舌，俗称“海蚌&r[阅读全文]
(2015-05-20 17:47:12)
暴雨天开车外出的各位要注意安全才行，那么暴雨天开车注意事项有哪些呢？大家来看看吧。
1、慢过深水快过沙，涉水行车的时候一定要慢。即使水淹过了排气管，只要保持低档位高转速的行驶车辆亦不会熄火，但是如果你冲水的话很有可能导致车头的前方排气孔进水，进而导致车辆熄火。
2、暴雨天行车时要打开前雾灯和后雾灯，因为前雾灯的灯光发散却不会耀眼[阅读全文]
(2015-05-20 17:43:43)
说到夏天房间如何降温，不少人想到空调、风扇。其实在没有空调的情况下，室内降温也很简单。到底夏天房间如何降温呢？小编教你几方法，不用空调也能让室内环境变凉快！
夏天房间如何降温？
改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量；二是尽量促使房间的热量向室外散失；三是适当利用人工[阅读全文]
(2015-05-19 00:47:31)
1、上人体写生课，女模特摆好姿势。
(2015-05-19 00:32:27)
由于身边的癌症病患者太多，一旦患上很少有人挺过难关，所以现代人一般都谈癌色变，对癌症知之甚少。对于癌细胞，你知道多少？
科学家发现癌细胞不死之谜
健康细胞分裂40-60次就会死亡；癌细胞内含多种小核糖核酸，可无限分裂增殖
据西班牙《国家报》报道，巴塞罗那瓦尔德希伯伦大学附属医院的一个研究小组宣布，确认了癌细胞的一种基因物质，能够使[阅读全文]
科学家发现癌细胞不死之谜
健康细胞分裂40-60次就会死亡；癌细胞内含多种小核糖核酸，可无限分裂增殖
据西班牙《国家报》报道，巴塞罗那瓦尔德希伯伦大学附属医院的一个研究小组宣布，确认了癌细胞的一种基因物质，能够使[阅读全文]
(2015-05-19 00:24:16)
最近，微博上热传“餐桌上的八种良药”，这项美国研究人员的报告当中，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家指出，有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。
香蕉：缓解压力和焦虑
点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的[阅读全文]
香蕉：缓解压力和焦虑
点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的[阅读全文]
(2015-05-17 19:49:46)
主料:莲藕(两小段)胡萝卜(一小根)尖椒(少半根)
调料:姜葱(适量)干辣椒(2个)盐(适量)糖(适量)生抽(半勺)鸡精(适量)醋(适量)
厨具:炒锅
1酸辣藕丁食材。
2胡萝卜和尖椒切成大丁。
3莲藕切成丁泡入水中去除一些多余的淀粉。
4炒锅热锅凉油，放入葱姜和干辣椒爆香。
5然后放入胡萝卜翻炒。
6然后放藕丁翻炒快断生的时候淋少许生抽。
7等藕丁[阅读全文]
