海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-05-11 18:59:00)
来源：生命时报
唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升，脂肪占总热量[阅读全文]
(2015-05-10 18:40:24)
很多人喜欢在家中冰箱存放大量食物以备节日需求。然而并不是每一种食品都该放入冰箱的。有些食品在冰箱中，反而会缩短保质期。也有些食品不放在冰箱里，已经足以长期保存。为了节约冰箱的空间，减少用电的浪费，同时保证食品的品质，看来有必要好好讨论一下：哪些食品不需要放入冰箱呢？
具体来说，饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、粉状食品、干制[阅读全文]
(2015-05-10 18:37:49)
诺基亚公司一项调查显示，不少人对智能手机“上瘾”，有些人甚至没事就看一眼手机，一天能看多至150次。英国心理学家警告说，过度沉迷手机会导致严重心理问题，同时也会影响身体健康。
痴迷于智能手机会造成一系列心理疾病，比如“没手机恐惧症”，其典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去[阅读全文]
(2015-05-09 08:22:08)
近日，网路上热议大纪元新闻集团老总李继光自杀。人有生老病死，本属正常之事，但网民的议论焦点不在这里。李继光先生是一个知名媒体——大纪元的老总，他也是该媒体的重要创办人之一。大纪元自称是“全世界最大的中文和多语种报纸与网络媒体”。按理说，李继光去世后大纪元或其合作媒体应该发个讣告，起码要召开个追悼会。但是，查遍大纪元和李继[阅读全文]
(2015-05-04 19:09:11)
土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？
第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中，这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。
第二，尽量缩短切配和烹制的[阅读全文]
(2015-05-04 19:05:24)
治疗有痰咳嗽，“祛痰”重于“镇咳”，盲目使用中枢镇咳药，容易出现痰液阻塞呼吸道，导致儿童呼吸困难，还会使痰液黏稠，更加难以咳出
“咳、咳、咳……”自从进入春季以来，周边咳嗽的孩子陡然增多。春季本就是儿童呼吸道感染的高发季节,再加上时常出现雾霾天，怎样治疗咳嗽成了父母们最头疼的问题。小儿咳嗽看似平常，但非[阅读全文]
(2015-05-04 19:00:13)
（二）人权组织、国际专家学者
●国际特赦组织：大卫报告中部分电话采访已被编辑过
2008年10月30日，加拿大国家法语广播电视台播放了新闻纪录片《唐人街的不安》，纪录片中，国际特赦组织发言人安娜•圣-玛莉（AnneSainte-Marie）表示：“我们去找当地的人权主义者核实这个消息，找当地的记者们核实，为此工作了好多个月。但是，我们最终得出的结论是，[阅读全文]
(2015-05-04 18:54:01)
六、外界如何看待“活摘器官”谣言
虽然极个别国家政府组织和政要出于别有用心的目的，支持法轮功的所谓“活摘器官”受迫害指控，但包括联合国酷刑问题特别报告办公室、人权问题非政府组织以及其他关注中国人权状况的国家政府及相关人士，通过实地考察、分析比较等理性客观的方式，深入探访，了解真相。迄今为止，绝大多数国家政府组织及政[阅读全文]
(2015-05-03 18:15:30)
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过[阅读全文]
(2015-05-03 18:06:22)
事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更健康。
关于零食
多果少糖
食糖过多，会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险，而且还能防癌抗癌。
多茶少烟
茶[阅读全文]
