心理学家认为,一个人能否快乐,更多取决于内心对生活以及人生的态度。研究发现,下面6种心态往往让人不快乐。
1.充满负面思维。不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时,若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法,那自己的行为就会变得僵硬,面孔看起来也显得很沮丧,对方难免会想,“这人总拉着脸,还是别交往了”。
处[
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肌肉型男:适合补充的蛋白质有鱼肉、牛肉。鱼肉中最重要的氨基酸是异亮氨酸、缬氨酸。它们能提高身体能量供应水平,并修复肌肉。牛肉的蛋白质中储存了更多的能量。在进行训练的头几秒里,这些蛋白质是肌肉燃料之源,从而使训练能坚持得更久。在肌肉训练前吃最好。训练中体内蛋白质的含量越高,能更好地促进肌肉合成。
喝酒多的男人:适合提供蛋白质的食[
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1、隔夜银耳能不能吃?
银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。[
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这些小运动,只要每天挑一个做十分钟两个星期内就会见效。
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做,每个动作保持3到5秒为宜。
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧~
1.美化腰部、消除赘肉
2.强化腹肌及腰背的肌腱
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庙宇里的老僧常讲,人的姻缘都是有定数的。
在某两年,也许你的桃花多得满天飞,霸占的良家妇女可以开妓院。
在某三年,说不定,情人、爱郞纷纷离开你身边,或者远足或者迷恋上权欲。
留你一个人孤单单,空守望良景华年。无论你是男是女,不妨算算你的桃花年是何时。
要是姻缘年来了,可要紧紧抓住~~俗话说得好,过了这村,没这店了~
1.你偏爱的口味是甜还[
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这世上有太多求而不得的无奈,亦有太多求得了却终成怨偶的悲剧。锁定了不该属于你的男人,结下的苦果惟有独自品噬,没人能替你分担。而你是否了解自己,你可知你的磁场吸引着哪类男人的靠近,靠近你,等待与你上演一出天荒地老的神奇?
1、你喜欢男人比你大多少
5岁以内——2
10岁以内——3
2、在你感到紧张时会
不知道要说什么&m[
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黄胜雄医师:
「我妈妈今年已经90岁了,不仅能走能跑,脑筋还好得很。有她当榜样,
我当然也要活超过90岁才行啰!」花莲门诺医院暨相关机构总执行长黄胜雄
生性乐观,虽已年过七旬,他却从不觉得自己老,每天仍像个年轻小伙子般,活得很带劲。
黄胜雄早年在美国匹兹堡大学医学院任教,是享誉美国的脑神科外科专家,
更是美国里根总统当年指定的随行医师,[
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为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面,使其保持相对平衡与协调,常采用一些药物,以各种补益的方法来防病抗衰老,从而达到古代医学家所说的"阴平阳秘,精神乃治"的养生目的。
中国很早就有对衰老的记述,但真正系统地从理论上论述衰老的,则是中国第一部医学著作《黄帝内经》。《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰[
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女性在怀孕的时候饮食是很重要的,要特别注意,如果饮食不正确不仅影响准妈妈的身体健康,而且还会影响胎儿的发育。因此,在怀孕期间一定要特殊对待。下面就给准妈妈列出在孕期不能喝的6种饮品,一定要记住哦。
健康浓茶
1、浓茶
茶水太浓危害准妈妈与胎儿健康。首先,浓茶含大量咖啡因,过量摄入会刺激胎动,甚至可能影响到胎儿的发育。其次,茶叶[
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一个人是否有病,其实身体会及时报警。如果不引起足够重视,则会导致更严重后果。美国《真简单》杂志最新载文,总结了身体发出的8大健康信号。
1.眼白。变灰:可能是自然衰老的结果。然而,类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红:最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症,每天滴4—6次。发黄:可能是黄疸,胆红素过高[
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