火龙果1、解毒排毒、保护胃壁；2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美白皮肤、养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般[阅读全文]
博文
(2016-06-13 00:52:19)
(2016-06-13 00:47:22)
“最高的情商叫自有分寸”。
在杂志上看到马东的专访，这是标题。
每次看《奇葩说》，都觉得马东情商好高，hold得住一帮“妖魔鬼怪”（这是夸），史航形容他，最牛逼之处就是“精确和分寸”。观察我们身边那些特别给人好感的人，也都有一种让人舒服的分寸感。很多时候，幽默和刻薄就在一线之间，牛逼的人可以掌握一种微妙的平衡。我们可能[阅读全文]
在杂志上看到马东的专访，这是标题。
每次看《奇葩说》，都觉得马东情商好高，hold得住一帮“妖魔鬼怪”（这是夸），史航形容他，最牛逼之处就是“精确和分寸”。观察我们身边那些特别给人好感的人，也都有一种让人舒服的分寸感。很多时候，幽默和刻薄就在一线之间，牛逼的人可以掌握一种微妙的平衡。我们可能[阅读全文]
(2016-06-13 00:44:54)
最近我常在回忆，十年前，我是怎样看三十岁的女人。那是一群面目模糊的中年人，像急行军一般走在队列的最前方，声嘶力竭地为自己喊着口号。她们有日渐衰老的双亲，还有嗷嗷待哺的稚子。命运逼仄到了拐角，但女人们总能用她们坚韧的力道拖着一家老小在烈火烹油中砥砺前行。她们的手要经得起柴米油盐，她们的脸要抗得住风霜雨雪。累极了就披头散发地哭一场，抹[阅读全文]
(2016-06-10 06:36:23)
衰老是人体必然的过程，我们会发现，现在我们衰老的进程越来越快了，而且衰老的部位也让人匪夷所思。虽然说衰老是很常见的，但是对于我们的伤害还是很大的。那么女人最易衰老的部位是哪些呢?下面我们就来看下!女人的身体都是很需要保养的，不只是脸部，身体的其他器官也是需要保养的，那么女人身体哪些部位容易出现变化引起衰老呢?女人学会健康养生，学会预防[阅读全文]
(2016-06-10 06:32:01)
夏季天气闷热，人们总是容易出现上火的现象，如果我们能够提前做好准备，就能避免上火。而水果作为我们最常用的降火食物，哪些水果具有清火的功能呢？一起来看看吧！NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的[阅读全文]
(2016-06-10 06:30:20)
身上有7个“止疼开关”
生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。某中医师提醒，其实人身上就有许多“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。
头痛开关——揪揉眉间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适[阅读全文]
生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。某中医师提醒，其实人身上就有许多“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。
头痛开关——揪揉眉间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适[阅读全文]
(2016-06-04 01:32:08)
很重要！睡前备一杯水
秋季本身就很干燥，晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病！而后果可想而知~~睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗[阅读全文]
秋季本身就很干燥，晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病！而后果可想而知~~睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗[阅读全文]
(2016-06-04 01:23:47)
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜
增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出[阅读全文]
增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出[阅读全文]
(2016-06-04 01:20:49)
减肥最重要的2点，管住嘴，迈开腿。两手并抓，方能奏效。
第一，管住嘴。一日三餐该怎么吃？
早餐
①早餐最好吃热的，流食为主
②不要吃冷的，对肠胃不好，且不容易消化
③酸奶为主，纯牛奶选择脱脂的，不要空腹喝，对肠胃影响大，长时间喝容易患有高血压和冠心病。
④搭配水煮鸡蛋最好。面包选全麦的，因为含有大量的Bz族维生素还有纤维素
⑤[阅读全文]
第一，管住嘴。一日三餐该怎么吃？
早餐
①早餐最好吃热的，流食为主
②不要吃冷的，对肠胃不好，且不容易消化
③酸奶为主，纯牛奶选择脱脂的，不要空腹喝，对肠胃影响大，长时间喝容易患有高血压和冠心病。
④搭配水煮鸡蛋最好。面包选全麦的，因为含有大量的Bz族维生素还有纤维素
⑤[阅读全文]
(2016-06-03 00:38:45)
洗脸——几乎每个人每一天都在做的事儿，竟然也会引起全国网友的争论Σ(°△°|||)︴南方人：习惯用水浸湿毛巾洗脸；北方人：则多用手洗脸后，再用毛巾擦干。为什么会出现这种差异？到底应该怎么洗脸？南北洗脸差异，可能是受军队影响
中国历史上，用手洗脸的方法一直都是主流。那湿毛巾洗脸法又从何而来呢？这很可能是受到以前军队习惯的影响。阅读全文]
中国历史上，用手洗脸的方法一直都是主流。那湿毛巾洗脸法又从何而来呢？这很可能是受到以前军队习惯的影响。
