夜深人静，妈妈蹑手蹑脚地溜进房间，看看孩子有没有盖好被子，还没靠近了孩子的床，却听见「叽嘎叽嘎」的声音。正疑惑之时，发现这声音是从孩子那儿传来的……发生了什么事？原来，是孩子在磨牙。民间传言，「夜里磨牙，肚里虫爬」，所以很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔虫了。实际上，「夜磨牙」是指人在睡眠的过程中的一种无意识的、上下牙齿磨动[阅读全文]
博文
(2016-04-15 01:11:41)
夜深人静，妈妈蹑手蹑脚地溜进房间，看看孩子有没有盖好被子，还没靠近了孩子的床，却听见「叽嘎叽嘎」的声音。正疑惑之时，发现这声音是从孩子那儿传来的……发生了什么事？原来，是孩子在磨牙。民间传言，「夜里磨牙，肚里虫爬」，所以很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔虫了。实际上，「夜磨牙」是指人在睡眠的过程中的一种无意识的、上下牙齿磨动[阅读全文]
(2016-04-15 01:05:08)
维生素C可以抗氧化，而衰老和疾病多是氧化的结果，因此人们越来越知道维生素C的好了，用维生素C泡腾片当饮料，或每天吃复合维生素片，是很多人的养生习惯，但由于维生素C是酸性的，服用后会造成体内局部成为酸性环境等因素，可能会影响一些药物的效果，因此，在吃维生素C的时候，你最好躲开下面的药：
（1）青霉素类药物：青霉素类药物不可与维生素C混合静滴[阅读全文]
（1）青霉素类药物：青霉素类药物不可与维生素C混合静滴[阅读全文]
(2016-04-14 02:11:01)
感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。
以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。
清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
清蒸的鸡和鱼。人体相[阅读全文]
以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。
清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
清蒸的鸡和鱼。人体相[阅读全文]
(2016-04-14 02:09:39)
电脑对于我们而言是生活中的必需品电脑的普及在给人们带来便利和乐趣的同同时也给健康埋下了隐患整天与电脑为伴的人一定警惕以下9个电脑病！！！
01屏幕脸致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。缓解方法：这种情况，我们应该让身体与屏幕保持不少于70厘米的距离，在[阅读全文]
01屏幕脸致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。缓解方法：这种情况，我们应该让身体与屏幕保持不少于70厘米的距离，在[阅读全文]
(2016-04-14 02:05:45)
这些都是脑中风的征兆！
1打嗝不止如果你经常打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，那就要警惕了。
南京市中西医结合医院中医科主任王东旭提醒，异常打嗝有可能是脑卒中的前兆。尤其是有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的老年人。
一方面，脑动脉硬化等疾病，会引起大脑供血不足，使颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，横膈膜[阅读全文]
1打嗝不止如果你经常打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，那就要警惕了。
南京市中西医结合医院中医科主任王东旭提醒，异常打嗝有可能是脑卒中的前兆。尤其是有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的老年人。
一方面，脑动脉硬化等疾病，会引起大脑供血不足，使颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，横膈膜[阅读全文]
(2016-04-12 00:58:39)
1、单位没午休?抽10分钟就够了
如果单位没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。这10分钟最好在饭后，而且在11:00——13:00之间。
睡前设闹钟。许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。为了完美的午睡，应该[阅读全文]
如果单位没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。这10分钟最好在饭后，而且在11:00——13:00之间。
睡前设闹钟。许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。为了完美的午睡，应该[阅读全文]
(2016-04-12 00:57:09)
胸疼常见，有的要命，比如心肌梗塞；有的不要命，比如肋间神经疼。当你出现胸痛时，怎么知道自己的这次胸痛是不是会要命的？一般来说，有三种胸痛是可以迅速置人于死地的，包括很多中青年人，虽然原来身体很好的人，可能就是因为突发胸疼而瞬间猝死，它们分别是心肌梗塞，主动脉夹层瘤，肺栓塞，了解了它们的疼痛性质，便于及早就医。曾经有个26岁的男病人，因[阅读全文]
(2016-04-08 01:26:19)
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!“压力激素”会损伤身体《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则[阅读全文]
(2016-04-08 01:26:16)
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!“压力激素”会损伤身体《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则[阅读全文]
(2016-04-08 01:14:31)
1、花生皮：补血有个谜语，叫“麻屋子，红帐子，里边养个白胖子”，谜底就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高，被誉为“性价比最高的坚果”。可很多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。陈文伯说，花生的功效是调和脾胃、补血止[阅读全文]
