博文
(2015-11-07 00:09:41)
肺与其他内脏最大的不同是，通过呼吸，其组织会直接接触到外部环境。我们一天大概需要呼吸2万次，因此吸入的空气质量对我们的呼吸系统健康有很大的影响。除了大环境的治理，我们所处的小环境也会影响到空气质量。例如，大多数人经常出入的饭馆、理发店，一些人的工作场所，可能其空气中的某些物质会增加我们患哮喘、慢阻肺、肺部感染或者癌症的几率。餐饮店吸[阅读全文]
(2015-11-07 00:07:39)
吃红薯好处多多，快学点不一样的做法给家人吃~
可以补维C
红薯等薯类食品中所含的维生素C活性更强，既耐热又不怕水，可以让我们更充分、更快速地吸收。
让血管更年轻
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和[阅读全文]
可以补维C
红薯等薯类食品中所含的维生素C活性更强，既耐热又不怕水，可以让我们更充分、更快速地吸收。
让血管更年轻
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和[阅读全文]
(2015-11-06 00:07:15)
总说，女人如花，因为花儿千娇百媚，可别忘了，花儿容易枯萎。
总说，女人如水，因为水那么温柔那么清澈，可别忘了，水的模样，会因盛水容器的变化而改变。
女人，你可以如花似水，但你更应该如书。
书，不随时光的流逝而凋零，也不因书架的差异而改变书的外观或内容。
书，只是静静独立在世间，不管读与不读，都在那里。所以，女人，愿[阅读全文]
总说，女人如水，因为水那么温柔那么清澈，可别忘了，水的模样，会因盛水容器的变化而改变。
女人，你可以如花似水，但你更应该如书。
书，不随时光的流逝而凋零，也不因书架的差异而改变书的外观或内容。
书，只是静静独立在世间，不管读与不读，都在那里。所以，女人，愿[阅读全文]
(2015-11-06 00:05:10)
失眠属中医郁症、不寐范畴，阴血亏虚、阳气不足、气郁火旺为其常见病因，当以益气养血，宁心安神，解郁泻火为治，可选用下列药膳食疗方。
乌灵参炖鸡母鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、味精各适量。将乌灵参用温水浸泡４～８小时，洗净、切片。将母鸡放入沸水中氽片刻，纳乌灵参于鸡腹中，放入砂锅内，清水淹没鸡体，调味，旺火煮沸后改文火炖至鸡肉烂熟，[阅读全文]
乌灵参炖鸡母鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、味精各适量。将乌灵参用温水浸泡４～８小时，洗净、切片。将母鸡放入沸水中氽片刻，纳乌灵参于鸡腹中，放入砂锅内，清水淹没鸡体，调味，旺火煮沸后改文火炖至鸡肉烂熟，[阅读全文]
(2015-11-06 00:03:34)
孩子上学了，妈妈变“懒”了!妈妈是真懒还是假懒呢?儿子航航背上书包了，父母也背起了更多的责任。似乎父母养育他到7周岁，就等着他背上书包这一天。心也随之不轻松起来，身影也比以前更忙碌起来。早上催促他起床，帮他整理书包，晚上陪他读书，检查作业，辅导功课。为他忙前顾后，然而孩子却不领父母的“勤”，依然我行我素，成绩并没有太大的起色[阅读全文]
(2015-11-05 00:01:53)
一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
三、不要立刻吸[阅读全文]
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
三、不要立刻吸[阅读全文]
(2015-11-04 23:59:11)
橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管
<[阅读全文]
陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管
<[阅读全文]
(2015-11-04 23:47:18)
在这个人欲横流、金钱至上、浮躁喧嚣的年代，我们时时刻刻能体味到我们的思想精神领域，在人们的道德、伦理方面发生的种种病变，自私、虚伪、冷漠、腐败等等在一点点侵蚀着、败坏着我们这个古老民族的灵魂。
信仰危机
不少民众没有理想，没有信仰，怨天尤人，自己却又不愿意有任何付出，天天无所事事地沉醉在日常感观的享乐之中，实用主义，极端个人主义[阅读全文]
信仰危机
不少民众没有理想，没有信仰，怨天尤人，自己却又不愿意有任何付出，天天无所事事地沉醉在日常感观的享乐之中，实用主义，极端个人主义[阅读全文]
(2015-11-04 23:45:17)
作者黄生这次徐翔被抓，一切才仅仅是开始，接下来股市会面临巨大的冲击，很多股票会大跌，中国股市的整个生态系统几乎是建立在高度投机的基础上的，导致劣币驱逐良币，现在这股歪风邪气的最为厉害的一股力量被抓获，投机式股市遭受重创，短期内会动荡，短期内会很痛苦。1、徐翔被抓，这仅仅是开始，背后的人和利益关系才是最重要的，几乎所有人都肯定徐翔只不[阅读全文]
(2015-11-04 23:43:04)
昨天夜里，岛叔接到总钻风独孤九段一条言简意赅的微信“粗大事了！”后面跟着一条来自台湾媒体的消息：习马会7日新加坡登场。说实话，岛叔很吃惊，跑了多年台湾口，这么大的消息事先竟没得到风声。今天上午，各大网站已被这条新闻刷了频，跟同行们聊了聊，不少老记者的感受跟我差不多，“一切来得太突然了”。习马会其实已经传了好几年。习总书记上[阅读全文]
