博文
(2017-06-03 23:57:50)
把水果当主食有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，然后，各种疾病都会找上你。吃水果不削皮现在大多数水果都会喷洒农药，农药大多数都残留在果皮之中，如果要吃的安心，最好是把[阅读全文]
(2017-06-03 23:56:15)
牙周病，看似遥远实则很近
如果某天你突然发现牙齿有点松、牙根越来越长
别犹豫，赶紧去看牙医！在“对付”牙周炎的时候，很多人也觉得晚点再治也没关系。对于这个观点，牙医有话说：牙周病万万不可拖延！
1
牙周病不可拖延治疗，牙周病会引起牙龈萎缩，在牙根暴露愈发严重的情况下，牙齿会逐渐松动最终脱落。2
牙齿缺失必须及时修复，缺牙会[阅读全文]
如果某天你突然发现牙齿有点松、牙根越来越长
别犹豫，赶紧去看牙医！在“对付”牙周炎的时候，很多人也觉得晚点再治也没关系。对于这个观点，牙医有话说：牙周病万万不可拖延！
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牙周病不可拖延治疗，牙周病会引起牙龈萎缩，在牙根暴露愈发严重的情况下，牙齿会逐渐松动最终脱落。2
牙齿缺失必须及时修复，缺牙会[阅读全文]
(2017-06-03 23:55:06)
不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来看看。1、木耳木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可以说是养阴润肺的极品。此外，其中所含[阅读全文]
(2017-06-03 23:51:56)
漂白剂
白衣服遇到洗不掉的污渍
很多人就会用漂白剂来清洗
但是漂白剂具有很强的腐蚀性
会释放出具有刺激性的有毒气体
过度接触可能对肺部和头发造成损伤
它所释放的氯气
经常接触指甲就会变薄
长期使用甚至引起中毒替代方案
对于一些难以擦拭的污渍
可以用柠檬或者土豆反复擦拭来去污的空气清新剂
市面上的空气清新剂一般由乙醚和[阅读全文]
白衣服遇到洗不掉的污渍
很多人就会用漂白剂来清洗
但是漂白剂具有很强的腐蚀性
会释放出具有刺激性的有毒气体
过度接触可能对肺部和头发造成损伤
它所释放的氯气
经常接触指甲就会变薄
长期使用甚至引起中毒替代方案
对于一些难以擦拭的污渍
可以用柠檬或者土豆反复擦拭来去污的空气清新剂
市面上的空气清新剂一般由乙醚和[阅读全文]
(2017-06-03 00:37:34)
当地时间6月1日上午，国务院总理李克强与德国总理默克尔共同会见记者时表示，欧盟应当履行《中国加入世界贸易组织议定书》第15条条约义务，在针对贸易不公平制定有关新规则时也应遵循WTO原则。李克强：欧盟在针对贸易不公平制定有关新规则时也应遵循WTO原则
李克强表示，在当前世界不确定、不稳定因素增加的背景下，中德都主张奉行多边主义，维护现行国际体系[阅读全文]
李克强表示，在当前世界不确定、不稳定因素增加的背景下，中德都主张奉行多边主义，维护现行国际体系[阅读全文]
(2017-06-03 00:36:08)
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或[阅读全文]
(2017-06-03 00:33:11)
没有喝足够的水
即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：一般我们上班的时候，由于长时间的对着电脑，所以要多多的补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以2,再乘以28.35,这样就可以得出一天您应该和多少毫升的水了。[阅读全文]
即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：一般我们上班的时候，由于长时间的对着电脑，所以要多多的补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以2,再乘以28.35,这样就可以得出一天您应该和多少毫升的水了。[阅读全文]
(2017-06-03 00:28:06)
蔬菜是最健康的绿色食物，
它含有较少的热量，营养又有利于减肥，
那吃什么蔬菜减肥最快呢？
一起来看看这七大减肥蔬菜排行榜，
总有一款是你的菜！
生
菜第七名生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢~生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜[阅读全文]
它含有较少的热量，营养又有利于减肥，
那吃什么蔬菜减肥最快呢？
一起来看看这七大减肥蔬菜排行榜，
总有一款是你的菜！
生
菜第七名生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢~生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜[阅读全文]
(2017-06-03 00:22:44)
还以为离衰老很远，没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！下面这些信号一出现，说明你早衰了
信号一：男声变尖，女声变沉
英国皇家国立耳鼻喉医院专家约翰·鲁宾表示，大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变[阅读全文]
信号一：男声变尖，女声变沉
英国皇家国立耳鼻喉医院专家约翰·鲁宾表示，大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变[阅读全文]
(2017-06-02 00:52:24)
1、锻炼心脏
走路能增强心血管的机能，促进血液循环，预防心脏病，降低血压。中医认为，心脏强健了，全身气血畅通。2、减轻体重，降低血糖
如今患糖尿病的人越来越多，这跟吃得多、动得少的生活方式有关。王玉英曾经血糖轻微升高，经过步行锻炼，没吃一粒药，这几年血糖一直维持在正常范围。
3、预防动脉硬化
血液中胆固醇量过多，会逐渐渗入血管壁，[阅读全文]
走路能增强心血管的机能，促进血液循环，预防心脏病，降低血压。中医认为，心脏强健了，全身气血畅通。2、减轻体重，降低血糖
如今患糖尿病的人越来越多，这跟吃得多、动得少的生活方式有关。王玉英曾经血糖轻微升高，经过步行锻炼，没吃一粒药，这几年血糖一直维持在正常范围。
3、预防动脉硬化
血液中胆固醇量过多，会逐渐渗入血管壁，[阅读全文]
