博文
(2017-04-07 01:39:18)
茶作为世界三大饮料之一，深受中老年人群的喜爱。品一茗香茶，不仅使人平静、清宁，也对人的身体大有裨益。正如茶中的禅学一样，物极必反，老年人若喝茶太浓，反而会造成心血管的损伤。儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分，具有多种保健和药理功效。儿茶素可清除体内多余的自由基，并降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，避免血管内壁脂肪沉[阅读全文]
(2017-04-07 01:36:47)
糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。在欧美国家，糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病分别是首位致盲和致终末期肾病的原因。
一、那么糖尿病患者如何防治肾脏损害呢？
首先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。主要措施有：减少热量摄入，养成“三低一高&rd[阅读全文]
一、那么糖尿病患者如何防治肾脏损害呢？
首先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。主要措施有：减少热量摄入，养成“三低一高&rd[阅读全文]
(2017-04-07 01:34:22)
别乱涂药，警惕小伤口变成大伤疤解放军总医院第一附属医院徐小茹通讯员谭敏
日常生活中，人们难免会遇到一些意外伤害，如皮肤擦伤、划伤、烫伤、烧伤、关节扭伤等。一旦出现伤口，若处理不当则可能留下疤痕。对于表浅的、组织损伤轻微的伤口，人们可自行处理；而对于创伤较深、局部损伤大、出血多的伤口，则需要立即就医。自行处理伤口也需谨慎，使用正确的[阅读全文]
日常生活中，人们难免会遇到一些意外伤害，如皮肤擦伤、划伤、烫伤、烧伤、关节扭伤等。一旦出现伤口，若处理不当则可能留下疤痕。对于表浅的、组织损伤轻微的伤口，人们可自行处理；而对于创伤较深、局部损伤大、出血多的伤口，则需要立即就医。自行处理伤口也需谨慎，使用正确的[阅读全文]
(2017-04-07 01:33:12)
因为奶粉冲调不当，结果差点害了宝宝的新闻层出不穷。新手爸妈们千万不要以为冲调奶粉就是简单的奶粉和水混合溶解，冲调奶粉的方式不仅会影响到奶粉的营养状况，严重情况下更会危及到宝宝的健康，以下这几个错误的冲调奶粉的方式，爸爸妈妈们可千万别再犯咯。误区一：先加奶粉后加水先加奶粉后加水容易导致奶粉结成团，溶解不够均匀，会影响宝宝的消化和吸收[阅读全文]
(2017-04-07 01:31:23)
绿茶：血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外绿茶还具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
还可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
黑豆：血液循[阅读全文]
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外绿茶还具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
还可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
黑豆：血液循[阅读全文]
(2017-04-07 01:28:07)
在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。
它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。一、萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量9[阅读全文]
它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。一、萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量9[阅读全文]
(2017-04-07 01:26:09)
在工作生活中因不规律的饮食习惯引起的肠胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，其实这些都是湿气重的表现。这究竟是为什么？先看完再说吧
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。
日常中，很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上[阅读全文]
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。
日常中，很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上[阅读全文]
(2017-03-30 00:58:06)
记得糕妈怀年糕的时候，年糕奶奶特地从市场上买了好多宝宝画像贴在家里，让我每天多看看。虽然土了点，但糕妈还是忍不住感叹，“哇塞，也太萌了吧。”照片里的宝宝一个个全都是大眼睛，白皮肤，天真又无邪。想到以后小年糕也会扑闪着大眼睛，糯糯得叫我妈妈，心里真是一万个激动啊~然而年糕出生后，糕妈失落地发现，他的小眼神总是茫茫然的，别提落差多[阅读全文]
(2017-03-30 00:56:19)
要：上天给了女人一双灵巧的手，不光是让你拿来洗衣做饭，还是让你拿来打扮自己的。爱打扮的女人更好运
美貌绝对是一个女人最大的资本。一个女人的美貌除了取决于先天的基因外，还有后天的努力。
除了极少数女人天生丽质外，大多数长相都普普通通。
但有些女人却懂得通过打扮来让自己变好看。身材不好，就选择修身的裤子来掩盖这个缺点；个子不高，就[阅读全文]
美貌绝对是一个女人最大的资本。一个女人的美貌除了取决于先天的基因外，还有后天的努力。
除了极少数女人天生丽质外，大多数长相都普普通通。
但有些女人却懂得通过打扮来让自己变好看。身材不好，就选择修身的裤子来掩盖这个缺点；个子不高，就[阅读全文]
(2017-03-30 00:55:06)
一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配，不但无益还有害！1.杏仁与栗子：引起胃疼杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。2.草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其[阅读全文]
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其[阅读全文]
