云过醒透 - 博客

(2015-04-07 19:00:53)

　　西方文化要学习借鉴，传统文化更要珍惜呵护，所谓固本开新，即是此意。找回课本中的诗词之美，要旨都是秉持对后世负责、对文化负责的态度。
　此前，上海市新版小学语文教材删减古诗的做法引起了很大争议，虽然上海市教委当时回应称，此次对小学语文教材的修订并非删除古诗，而是将这些古诗重新编排至各学期，改变古诗教[阅读全文]

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文人墨客诗词中饱受蚊子之苦的记录

(2015-04-07 18:47:17)

古人夏日纳凉图
　　“三伏凉夜好，清风吹满怀。时方爱露生，鸣镝一声来。”杭州诗人叶城的这首《谯蚊诗》，让古往今来的人读之都身同感受。夏夜纳凉正爽快，恶蚊如同响箭袭来，忍无可忍却还得忍。古代许多文人墨客，也饱受蚊子“追逐”之苦，他们留下的诗词曲赋中，记载了他们被“追逐”的情况。《聊斋志异[阅读全文]

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四大著名书法作品：杜甫能动好狗边上飘……

(2015-04-07 18:16:03)

四大著名书法作品：杜甫能动、妇女之宝、好狗边上飘，还有心在情妇那。
杜甫能动(勤能补拙)
妇女之宝(宾至如归)
好狗边上飘(风景这边独好)
心在情妇那(山东博物馆)[阅读全文]

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雪域高原上特有的珍稀动物，你知道多少？

(2015-04-06 19:14:44)

在西藏，你大多只能远远地看见野生动物们的身影，却不一定能准确地说出它们的名字。藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊等，它们系青藏高原物产珍稀动物，有很高的观赏价值，均属国家保护动物；白唇鹿更是中国特有，为世界珍稀动物之一，被列为国家一级保护动物。行走在高原，它们是西藏最独特的一道风景线。现在，就让我们来认识它们，近距离感受它们的美好~ 雪豹 <[阅读全文]

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跑者所需的10种"超级食物"

(2015-04-04 19:36:47)

当跑者听到“超级食物”的时候，通常会联想到那些国外才有的食物或者很难获得的提取物等等，比如巴西莓浆果，海带宽面这些。实际上，超级食物没有想象的那么难以企及。想一下“小身材大营养”的扁豆，还有含有奇迹般完美蛋白质的鸡蛋，除却它们的高营养价值特点，这些食物还有成为“超级食物”的其他理由：有助于控制体重。扁豆能够提高身[阅读全文]

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春季“偷懒”运动保健秘方

(2015-04-04 19:29:01)

一年之计在于春，春天一定要多运动，如果不想“动静太大”，有哪些“偷懒”的运动保健方法呢？中华中医药学会首席健康科普专家、学术顾问温长路教授，他推荐两种简单易操作的“偷懒”养生运动。叩齿运动怎么做？ “叩齿运动”是一个除了吃饭、说话时，可以随时随地进行运动，功效神奇。动[阅读全文]

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春季5个方法排空体内致癌物

(2015-04-01 20:02:13)

　　一、肝脏排毒：摄取青菜和粗纤维食品　　肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。医疗专家认为，肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。　　当肝脏排毒不畅：[阅读全文]

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上班族吃对夜宵也可以瘦身

(2015-04-01 19:07:58)

上班族很多人都有吃夜宵的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖该怎么办呢？其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西，不但不会发胖还能起到瘦身的功效。下面具体为大家介绍一下，宵夜怎么吃才能健康减肥。宵夜什么时候吃？调查数据表明，晚上9点以后用餐的人，20岁-30岁的女性占了20%以上，同年龄层的男性则占了30%以上[阅读全文]

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你可能还不知道：七种生活用品该洗却没洗

(2015-03-31 20:09:42)

1、枕头　　曾经起床的时候有些鼻塞或轻微的头疼？英国的一项研究发现，不管是新枕头还是旧枕头，在其中都有至少一两种导致哮喘或其他疾病的细菌，有些甚至有十几种极微小的爬虫。死亡的皮肤细胞、螨虫、霉菌、细菌都是常见的枕头“居民”。同时研究还有个惊人的发现：合成纤维枕头比传统羽绒枕头上有更多的有害物质，因为合成纤维不像天然的那样紧密。[阅读全文]

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早酒晚茶五更花阎王把你双手拉

(2015-03-31 19:31:23)

核心提示：《黄帝内经》曰：“从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。”一切生物顺应自然规律生长，可应天时、得地利；反之则会带来疾患。民间自古有“早酒晚茶五更花，阎王把你双手拉”之说，规避这三种行为是生活中的关键养生之道。
　　早酒，即清晨饮酒。一日之计在于晨，人体的肠胃在经过一夜的蠕动消化后，需要及时补充水分。而清晨[阅读全文]

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