一个人的衰老从哪儿开始？ 皱纹？记忆力？体力？ 都不对！ 其实是血管！深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！ 自测：你的血管多少岁？ 自测以下几项就能知道： 1在情绪压抑，过于较真2嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品3不愿运动4高盐饮食（日均大于6g）5每天吸烟[阅读全文]
云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2016-07-27 19:37:02)
一个人的衰老从哪儿开始？ 皱纹？记忆力？体力？ 都不对！ 其实是血管！深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！ 自测：你的血管多少岁？ 自测以下几项就能知道： 1在情绪压抑，过于较真2嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品3不愿运动4高盐饮食（日均大于6g）5每天吸烟[阅读全文]
(2016-07-27 19:31:02)
很多人认为，喝水是一件再简单不过的事情了，“咕嘟”一口闷是经常的事。其实，从科学的角度来看，喝水也是一门学问，错误的喝水方式会有害健康，这样喝水竟等于慢性自杀。 一、爱喝瓶装水 据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。 二[阅读全文]
(2016-07-27 19:03:46)
注意啦！这可能是目前最全的里约奥运会队服大赏。中国番茄炒蛋镇楼。
(2016-07-27 18:36:25)
人物卷 《槐荫消夏图》宋佚名小品册页，纸本设色，北京故宫博物院藏 宋人绘画是中国绘画史上的一个极至。宋人画家深人自然，以自然为师，写生之专注之仔细，对自然物象穷尽其理，严谨求实，凝笃精神，常常是物我两忘、自由无羁的忘我精神状态。宋人对待写生是主体精神的高度集中，以心驰骋，心与物游，心灵完全释放；宋人非常重人品、重修养；[阅读全文]
(2016-07-26 19:51:42)
也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。 额头纹——睡眠好不好？ 额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。 【驱“纹”法】1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。2.柠檬能起到镇定作用。此外，大[阅读全文]
(2016-07-26 19:41:35)
事情是这个样子的：某个韩剧看不起中国料理的台词在中国网民间成了热议的话题。此新闻于是引用了中国报纸的新闻内容。在这个韩剧中男女主角对话说：韩国料理真的是有好多种类耶.中国料理虽然也有好多种，但全是些炒的或炸的。还说中国的茶叶都是假的，你不知道中国有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾茶、安溪铁观音……在微博里中国网民的评价[阅读全文]
(2016-07-26 18:50:07)
当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？其实，千百年来，我们的古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。 他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。教你通过按压11个穴位，将疼痛感“关掉”。 痛经--八髎穴 在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别[阅读全文]
(2016-07-25 19:28:19)
颜鲁公不单是一位伟大的书法家，还是中国历史上著名的政治家、军事家、文学家，更是中国书法史上书法美与人格美高度契合的第一人。 颜真卿（709年—784年8月23日），字清臣，生于京兆万年（今陕西西安），颜师古五世从孙、颜杲卿从弟，唐代名臣、杰出的书法家。 颜真卿书法精妙，擅长行、楷，创“颜体”楷书，与赵孟頫、柳公权、欧阳询并称为“[阅读全文]
(2016-07-25 18:24:34)
1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。美国知名科技网站“商业内幕（businessinsider）”曾刊登弗里德曼的文章，列出了多国研究得出的20个危害。 1.脾气暴[阅读全文]
(2016-07-24 19:28:26)
导语：欧美人是打桥牌的，讲究强强联合；日本人是下围棋的，舍卒保车，有全局观点；中国人是打麻将的，看着上家，防着下家，我和不来，也不让你和。文/何雄飞中国人一出生就要上一堂必修课：做人。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。盐吃得太多的人总会苦口婆心这样教你。南京师大附中的吴非老师写过一篇杂文《如今少年老成精》：现在小学的班长，就[阅读全文]
