金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。 1.胸部小脊椎好。 人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳[阅读全文]
云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2015-12-02 17:59:54)
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。 1.胸部小脊椎好。 人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳[阅读全文]
(2015-12-02 17:44:16)
澳大利亚《时代报》网站（Theage.com.au）11月2日报道，日本人大川隆法创办的“幸福科学”（HappyScience）邪教正在澳大利亚墨尔本和悉尼扩大影响，报道同时揭露了幸福科学教的荒诞教义并质疑该教捐款情况。报道的原文标题是《处于蓬勃发展期且能与迪斯尼、甘地、耶稣、撒切尔沟通交流的“幸福科学”邪教》，凯风网全文编译如下：“幸福科学”教创[阅读全文]
(2015-12-02 17:27:15)
近日，山东省籍男子姜先锋因犯诈骗罪被济南市天桥区人民法院依法判处有期徒刑八年。姜先锋的犯罪是一个有点离奇的故事，它主要围绕着诈骗犯与造谣高手之间展开。 法轮功网站编造的谣言 这起诈骗案是由法轮功骚扰电话引发的。近年来，境外邪教法轮功频频拨打骚扰电话，且不分白天黑夜、不分对象，内容耸人听闻、邪气冲天，严重影响了民众正常通讯和生活[阅读全文]
(2015-11-19 18:22:43)
中医脚底养生有两个特色：
(2015-11-19 18:14:53)
冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。 红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余[阅读全文]
(2015-11-18 18:06:43)
霸王别姬中，程蝶衣一支笔勾勒眉眼，在一出戏中绝代风华。三国演义中，关云长长眉红脸，一派英雄气概。人生如戏，戏梦人生。彼时京剧中的一张张性情分明的脸谱，何尝不是旧时百姓心灵的真面目。百年之后，我们是否还能做到摒弃八面玲珑，以心待人？ 蓝脸的窦尔礅盗御马，红脸的关公战场杀，黄脸的典韦白脸的曹操，黑脸的张飞叫喳喳……就像人[阅读全文]
(2015-11-18 17:39:36)
蔬菜是人体每日必须吃的食材，专家建议，每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会。今天就带大家了解以下如何正确地煮蔬菜。 1、先洗后切 蔬菜中的营养成分大部分都是水溶性的，所以先洗后切可以避免营养物质流失。 2、10分钟内 蔬菜中含有维生素C，过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解，造成营养流失。建议将加热[阅读全文]
(2015-11-18 17:36:21)
《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。 先开鼻窍。两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完之后，吸气，从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角，呼[阅读全文]
(2015-11-16 18:30:47)
1.清粥小菜——高钠缺脂肪 清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。 专家认为，只吃白米粥并不合理。白米粥会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌，反而令脂肪囤积，不利于减肥。而且，白米粥缺乏营养，总吃也不利于健康。 健康吃法： 早餐选择五谷杂粮粥，比清粥[阅读全文]
(2015-11-16 18:17:22)
一、每餐必有姜 姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。 对策：把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。 注意：姜虽好，但不适合有热证的人[阅读全文]
