世界之大，落水洞也各有千秋：有些阴暗潮湿，并不适合人类活动；有些则是清澈见底水，四周被如画的风景环绕；有些附近甚至还有瀑布，能让你在游泳之后作淋浴之用。 墨西哥，奇琴伊察，墨西哥天坑 四周悬垂下来的藤蔓，靛蓝纯净的池水以及成群友善的小鱼，这一切都给了位于奇琴伊察的墨西哥天坑一种世外桃源的感觉。 在这里游泳会让你感觉身处另一个[阅读全文]
云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2015-08-18 18:37:42)
世界之大，落水洞也各有千秋：有些阴暗潮湿，并不适合人类活动；有些则是清澈见底水，四周被如画的风景环绕；有些附近甚至还有瀑布，能让你在游泳之后作淋浴之用。 墨西哥，奇琴伊察，墨西哥天坑 四周悬垂下来的藤蔓，靛蓝纯净的池水以及成群友善的小鱼，这一切都给了位于奇琴伊察的墨西哥天坑一种世外桃源的感觉。 在这里游泳会让你感觉身处另一个[阅读全文]
(2015-08-17 19:13:02)
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国和美国等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。 1.胸部小脊椎好 人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进[阅读全文]
(2015-08-17 17:40:04)
刘备托孤塑像图 俗话说，人之将死，其言也真。表明一个人在临终时所说的话都是发自内心的，遗言里穷尽一生智慧，透尽毕生感悟。读《三国演义》，发现里面的人物在临终时的遗言各不一样，遗言与每个人的性格相联系，有的充满个性，有的智慧，有时充满感慨。但这些遗言有一个共同特点，那就是都成为了我们当今所熟知的语句，里面蕴含的精神和道理正潜移[阅读全文]
(2015-08-12 19:17:55)
热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。 善治寒性病症 中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部[阅读全文]
(2015-08-11 19:49:29)
平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。 川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳[阅读全文]
(2015-08-11 19:42:54)
随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！ 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍[阅读全文]
(2015-08-09 20:06:43)
不管是在朋友圈、微博，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用——抗癌、美容、减肥、排毒……事实上，这些食物并没有那么神奇的营养价值，今天，小编来为大家详细解读一下它们的营养真相。
柠檬水 关于柠檬水的健康功效，网上流传的说法有很多，有人说它富含维生素C有助美白，还有人说它能改变[阅读全文]
(2015-08-09 20:05:26)
很多人知道吃饭的时候要细嚼慢咽、营养均衡，但你知道吗，饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用。 食烧烤后吃一只梨 梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒的好食物。医学专家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。因为煎烤类食品经过烟[阅读全文]
(2015-08-09 20:02:16)
美国癌症研究院指出，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，维持适当体重，就可减少60%到70%罹癌机率。
在一项网络调查中显示：65.12%的网友认为“多吃抗癌食物能防癌”。的确，近年来从五谷杂粮、蔬菜水果到山珍海味，不时都会曝出某种食物经科研发现含有特殊的“抗癌成分”。那么，像西兰花、大蒜、猕猴桃等被认为含有“抗癌成分”的食物，吃[阅读全文]
(2015-08-09 18:34:54)
司马光题跋版画像 行胜于言，“修齐治平”四字，司马光践履得十分到位。他深知“由俭入奢易，由奢入俭难”，“俭能立名成业，侈必堕落自败”，并视为“大贤之深谋远虑”。 司马光生性不喜华靡，素以俭朴自守。在洛阳编修《资治通鉴》时，住在城郊西北一个小巷中，居所极为简陋，仅能挡风遮雨。夏天为避暑热，他请工匠挖地丈余[阅读全文]
