如今到处都有环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
1.海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。[阅读全文]
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博文
(2017-03-08 07:25:33)
(2017-03-07 09:32:39)
养生，是指通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。有人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起。
有人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
有人不吃早餐或不按时就餐，而规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
平时不喝水，口渴才饮水，是许多[阅读全文]
有人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
有人不吃早餐或不按时就餐，而规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
平时不喝水，口渴才饮水，是许多[阅读全文]
(2017-03-06 12:50:10)
在如今社会中，口才作为一项基本技能，已经被人们所共识，它不仅起到传递信息的作用，还能够体现一个人的修养、知识、魅力等，所以说应当掌握能说会道的方法和技巧。阅读全文]
