阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
博文
(2021-09-11 12:52:46)
通常我们人体的衰老并不由皱纹、记忆力、体力这些方面上开始的，而是在脾胃上。一旦我们的脾胃率先老化，那么随之而来的是整个消化系统的疲软，消化出了问题，那么后续的营养也开始渐渐地落后，故而由此，人才逐步进入“老化期。”但在自然界中，生老病死可谓是最平平无奇的一种常态了；而无论我们是男是女，都会有老去的那一天；是故，当人们身体开始衰[阅读全文]
(2021-09-10 07:19:20)
【年轻】塞缪尔·乌尔曼
年轻不是年华，而是一种心态；不是玫瑰般的脸庞，红润的嘴唇和敏捷的双腿，而是坚韧的意志，丰富的想象力，以及无穷的激情；年轻是生命深处的一股清泉。
年轻意味着勇气多于怯懦，年轻意味着喜欢冒险而讨厌安逸。拥有此种质量的人之中，六十岁的老人往往多于二十岁的年轻人。没有人只因年龄的增长而年老，人们往往因放弃理想[阅读全文]
年轻不是年华，而是一种心态；不是玫瑰般的脸庞，红润的嘴唇和敏捷的双腿，而是坚韧的意志，丰富的想象力，以及无穷的激情；年轻是生命深处的一股清泉。
年轻意味着勇气多于怯懦，年轻意味着喜欢冒险而讨厌安逸。拥有此种质量的人之中，六十岁的老人往往多于二十岁的年轻人。没有人只因年龄的增长而年老，人们往往因放弃理想[阅读全文]
(2021-09-09 11:39:52)
中年过后，你该开始为自己的人生想一想了，前半生过的匆忙辛苦，后半生开始，你该让自己过上惬意的人生，而过着惬意人生的人，同时也会是一个低调、行事洒脱的人。而要成为这样的人，先要学会“不说三话、不想三事、不帮三忙”。不说三话1、不说闲话人人都知道“言多必失”，闲话不只没有营养，说多了还容易招惹是非引起他人的不悦。人生在世，要做[阅读全文]
(2021-09-07 12:34:35)
一、补草由于病虫害或其他原因，草坪往往会出现“斑秃”。如果“斑秃”面积过大，则严重影响景观。因此需要对草坪进行补播或补栽，使草坪保持完整，无裸露地面。理想的补栽措施是取同龄草补栽于“斑秃”处，使之草坪与原草坪一致。一个夏天下来，有些草给晒死了。9月份左右正是补草的好时间。补草可以用草籽，也可以用草皮（sod）。如果用草籽[阅读全文]
(2021-09-05 19:52:32)
Facebook创始人扎克伯格目前是全球最年轻的亿万富翁，他同时也是最积极从事慈善事业的美国富豪之一。虽然才37岁，但是他的个人财富已超过一千亿美元，远超过打拼多年的香港华人首富李嘉诚与台湾首富郭台铭，在全球富豪榜5强中，他年纪最小。扎克伯格于2004年创业至今，带领著Facebook，目前Facebook市值已超过一兆美元，他个人财富也已达一千亿美元，但是其生活却十分俭[阅读全文]
(2021-09-05 10:55:25)
人与人之间总会存在着一些固定的相处模式，很多时候，也许你并不会刻意的去在意这种相处模式，但等你仔细回想的时候，其实你们之间有的东西是固定的。比如说你跟你的朋友相处，那是因为你们俩比较投缘，能够想到一起去，所以你们玩的会比较好，如果某天你发现你的朋友做了一些你不能理解甚至，甚至让你非常厌恶的事情，那么慢慢的你就会发现你已经从心里抵触[阅读全文]
(2021-09-02 19:52:27)
威斯康星大学的心理学教授RichardDavidson说，有幸福感的人并不是没有经历逆境，或者对逆境缺乏反应。他们做到的是经历痛苦后可以比较迅速地从逆境中反弹回来，回到基本的正常生活。经历过苦难的人心怀感恩，往往可以体会到比以前更大的幸福感。除了这种比较极端的情况，什么样的人在什么状况下比较容易感到幸福呢？在这个影片里，摄制组走访了14个国家各种不同的人[阅读全文]
(2021-09-02 19:48:55)
谁不想快乐？的习惯。快乐是一种美好的感觉，其实也是一个像刷牙一样说起快乐，会让人想起吃冰淇淋，想起逛游乐园，想起度假，想起家人团聚。怎么也不会让人想起牙刷、牙杯，和闭着眼睛都能做的刷牙动作。我们小时候是不情愿刷牙的，既费事又不理解有什么好处。在父母的引导下每天刷，慢慢就成了习惯，也逐渐意识到了刷牙的好处。刷牙于是成了生活里自然而然[阅读全文]
(2021-09-02 19:48:55)
谁不想快乐？的习惯。快乐是一种美好的感觉，其实也是一个像刷牙一样说起快乐，会让人想起吃冰淇淋，想起逛游乐园，想起度假，想起家人团聚。怎么也不会让人想起牙刷、牙杯，和闭着眼睛都能做的刷牙动作。我们小时候是不情愿刷牙的，既费事又不理解有什么好处。在父母的引导下每天刷，慢慢就成了习惯，也逐渐意识到了刷牙的好处。刷牙于是成了生活里自然而然[阅读全文]
(2021-08-31 12:16:08)
原作者：民福康养生堂花生是常见的一种食物，花生的吃法多样，有人把它当做零食吃，有人把它当做下酒菜吃，也有人把它当做防病的“药”。不过，大家对于花生的评价，褒贬不一，有人认为花生营养价值高，还有“长寿果”的美誉，经常吃点花生养胃又护血管，但也有人持反对意见，认为花生中脂肪较多，常吃反而会伤害心血管，对于三高中老年人来说，不[阅读全文]
