據說是一個高僧傳給弟子的治療失眠的良方。我把大概意思說下:
如果躺下一直睡不著,請保持面部呈現微笑狀態,不一定要笑出來,只要嘴角往上翹就行,保持5-7分鐘,胡思亂想的煩惱便很快停止下來,人便開始進入睡眠狀態,而且容易睡得深沉。睡覺/::Z還是很重要。
我現在也睡得不是很好。試了高僧的這個方法,覺得不錯,關鍵容易做到,簡單方便,就推薦給[
阅读全文]
說到國(居)民民生福祉,我想全世界都差不多,無非“生老病死”與“老弱病殘”的人道關懷問題。前者是福利制度安排,後者則是照顧服務計劃。只是最近發生的這起荃灣父女雙尸案,令到“生老病死”與“老弱病殘”問題,再一次浮上香港治理的水面,令人感到痛心。一起不應該發生的低級悲劇。痛定思痛。香港的民生福祉問題,到了徹底檢討、[
阅读全文]
這些天,不斷看到新聞報道,說山東淄博燒烤經濟很火,火到很多人千里條條驅車淄博體驗燒烤的熱鬧。最近,深圳官方也宣佈,從今年9月1日開始,不再限制市民在市區街道設點擺攤,搞地攤經濟。很多人便以為,深圳經濟出了大問題,有了高大上城市如今也要靠低檔經濟才能生存下去的言論。這讓我想到中國一句老話,叫做“富日子當窮日子過”。話雖然樸素,但說[
阅读全文]
看到香港01新聞報道,說香港天主教主教周守仁時隔四十年,首次訪問了北京天主教教區,並提出香港與北京天主教區應該合作意願,共同推動社會和諧與繁榮。邁出這一步不容易,具有標誌性的歷史意義。據我所知,當今世界80億的總人口,信仰宗教的人佔到三分之二,可見宗教具有巨大的吸引力。說高尚一點,人類有宗教,生活從此有寄託;說普通一些,人類有宗教,活著[
阅读全文]
剛剛過去的“五一”勞動節,香港旅遊開始暢旺,尖沙咀星光大道以及旺角老式警察署打卡的遊客絡繹不絕,到處人氣鼎沸,景象熱鬧,真的令人感到高興。我看到01的報道,行政長官李家超都出來說,“多元的香港還是有吸引力”。一句話,道出了香港的真諦。在我看來,多元的香港,不僅體現在形式上的獨特的中西合璧的標簽印記(比如建築和街道/生活方式/英[
阅读全文]
香港自1997回歸中國之後,就是一個國家、特區與民生“三位一體”的集合體。所謂“一國兩制”模式,國家、特區與香港居民之間,誰也少不了誰。缺少任何一環,或比重失調,都是不完美的,失之偏頗的。新冠結束之後,新一屆特區政府似乎鉚足了勁,正在全力推動經濟復甦,如“哈囉,香港!”國際推廣;主動“走出去”懇談會;“搶人才”[
阅读全文]
https://www.ganjing.com/zh-TW/video/1fb9fjv7ko051EzlHSZwTRC5010b1c[
阅读全文]
給子女最樸素的愛:清明時節想父母
活了一輩子,現在才知道,父母對子女的哪些最樸素的愛,才是人生記得最清楚的事情。說兩個小時候最沒出息的有趣的軼事,也是昨晚夢裡面的生活記憶。第一件事:中國人的人生觀念似乎天生的喜歡夾帶私貨。工作是生活,生活也是工作,很難徹底分開。比如大多數母親對子女的照顧,都是既要忙工作,又要兼顧家庭。母雞帶小雞式[
阅读全文]
從廣東人生活方式看做愛這檔子事兒在我心目中,廣東人是非常另類的,是有獨特魅力的一個族群。古時候,廣東地處蠻夷之地,缺田少地,中間又橫亙著一座嶺南大瑤山,瘴氣嚴重,氣候潮濕,歷來皇帝是從來不下廣東的。所以,自古以來,無論做人做事,還是生活方式,廣東人就是中國漢民族大家庭中的一隻奇葩。然而,倔強的廣東人給我最深刻的印象,並非廣東人與皇[
阅读全文]
人類若有一言九鼎裁判長俄舞戰爭就不會發生了在我的認知中,人類至今幾千年,應該有很多放之四海而皆准的共同價值和倫理道德,比如善良,同理(情)心,反對霸權,國家之間的矛盾和糾紛,以國際的方式裁定和解決。絕對不能以強欺弱,以大欺小。這應該成為各國共同認可的契約。在我看來,國家無論什麼意識形態,什麼社會制度,這個世界,應該有機制設立超越國[
阅读全文]