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增重成功-DEXA记录 11.2024

burpeejump

过去3个月认真长体重,比较成功,总结一下:–体重长了5磅,家里称和DEXA都一致,DEXA 上的重量比称上一般低1-2磅,现在是DEXA 113.2 lbs. 一查数据,2020年时候就是这个重量,好在现在体脂25%,那时候30%。–脂肪长了1.27磅,...

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神秘的三星堆及未知的困惑

风城黑鹰

神秘的三星堆及未知的困惑 我们这个赴西藏旅游团一行十人都如约提前来到了成都,并且大家又一致同意包用一部车,导游及司机去参观神秘的三星堆博物馆。据说进馆的门票是一票难求,通常要在网上提前预约好。当然有旅游团导游带着就不会...

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老了也不能没有热情

北美雪莲

终于意识到自己老了。到小的学校去,她的同学说:“看,你grandma 来接你了。”带老伴儿和大女儿出去办事儿,对方一眼就认定我比他大一辈儿,口口声声地说“你女婿如何如何。”这是什么眼神儿呀?我有那么老吗?回家...

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美国大选预测:民调与中华古语,哪个更准?

赵大夫话吧

美国的这次大选,虽轰轰烈烈、此起彼伏、热闹非凡,但是本人的兴趣始终不大。虽然也关注相关新闻,但是始终没有动笔的意愿。起初看着两个80岁老头在大打出手,知道的是为了总统大位,不知道的,还以为两个古稀老人在斗气。后来民主党虽换...

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美式《一日选举》《四年独裁》

yongbing1993

美式《一日选举》《四年独裁》   先从最近三届美式《一日选举》《四年独裁》看:第三次美式《一日选举》《四年独裁》的《2024年美国总统大选》:美国前总统唐纳德·特朗普击败现任副总统卡玛拉·哈里斯,赢得了...

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《以神》《以人》《以民》为本

yongbing1993

《以神》《以人》《以民》为本   《以神为本》:《神》有多少?在人类社会的早期,由于生产力极端低下,人们不可能对许多自然现象和生理现象作出科学的解释,也无法掌握自己的命运,只能听任大自然的摆布。于是,自然界日...

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实验

polebear

跑步这么多年,从来没有练过速度。看胖胖说她开始练速度,好奇心被激发了。两周前试了试,今早试了第三次。做个纪录给自己看看是不是能有进步。 基本信息,2km 热身, 操场一圈儿,休息, 八圈儿。 2024/10/23,心跳太快,中间...

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早晨如何刺激肠道,增加蠕动

va168

为了促进肠胃蠕动和增加排便,早晨可以从饮食和一些简单的活动入手: 1. 饮用温水或加柠檬的温水 早晨起床后空腹喝一杯温水,或者温水加几滴柠檬,有助于刺激肠道,增加蠕动。同时,温水可以帮助软化肠道内容物,促进排便。 ...

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