教子圣经

第四节 宝宝按时起床

　　“妈妈日志”

　　早上好

　　早晨叫孩子按时起床通常是让妈妈头疼的一件事。夏天还好，要是冬天，被窝里暖融融的，外边天还黑黑的，孩子更不愿意离开被窝。

　　身边的有些朋友用最“古老”的办法，便是每天早上定时叫孩子起床，其实这样做不能解决根本问题，而且会让孩子养成一种依赖心理。

　　“畔畔，好像快到了讲故事的时间了”，“呵呵，好的”，这是我们母子俩从畔畔一岁开始，每晚八点半必有的对话。

　　每次一对完话，畔畔就会先抱着睡衣到浴室等我，给他洗完了澡，他就一溜烟爬到自己的小床上去了，先把故事书翻到他前一天晚上折了角的地方，接着自己把被子拉开盖在身上，做完这些就开始叫：“妈妈，小闹铃按好了吗？”然后，我会在他的监督下，按好闹铃，随后就开始讲故事了。

　　每天晚上讲一个故事，讲完了就问他：“畔畔，现在已经9点了，我们应该做什么事了呢？”“应该睡觉了，妈妈晚安。”

　　因为每天都能按时睡觉，所以第二天早上小闹铃一响，畔畔便能轻松地醒来。睡眠充足了，他的心情也就很愉快，睁开眼睛就会对我说：“妈妈早上好！”“畔畔早上好！”我则回应。这是我们母子俩睁开眼睛说的第一句话。

　　在夏天的时候，由于穿得比较少，我便会对他说：“宝宝，我们来比赛谁先穿好衣服好不好？畔畔肯定又是第一哦！”说完，宝宝就特别积极地开始行动了，当然每次我都故意让他先穿好。他特别得意，一个劲儿地跳：“我第一名，第一名了！妈妈被我落后面啦！”

　　“反面教材”

　　最近已经很久没有给畔畔买碟片了，今天又是周末，在带着他去逛完公园后，我们就决定去超市买点吃的和卡通碟片。

　　畔畔看到卡通形象就特别着迷，我让他自己选了两张，一拿到手里就畔畔抱着不放了，还要把包装拆了，让我给他放着看。我告诉畔畔：“碟片要先用钱买了才能看哦！没有付钱的东西是不能乱拿的呢！”于是，我带着抱着碟片的畔畔一起到收银台付钱，接着就高兴地回家了。

　　一回到家，畔畔便迫不及待地直奔客厅，要我为他开影碟机。我便带着他，让他看我是如何操作的，当然，没有教会他之前，我是不会放心让他自己操作的！

　　“大头儿子，小头爸爸……”碟片开始放了：小头爸爸告诉大头儿子明天带他到游乐园，大头儿子高兴得到了晚上九点还不想睡，小头爸爸叫了他很多次，可他还是不听，就是要看电视，结果后来自己在客厅里睡着了。

　　第二天早上，爸爸和妈妈准备惩罚小头儿子没能按时起床，所以起床后没叫他，便自己出门了。小头儿子起床后找不到爸爸和妈妈，他就自己去了游乐园，但在里面没有找到爸爸妈妈，后来因为他晚上没按时睡觉所以很困，坐在秋千上就睡着了。天黑了，老鼠和野猫出来了，爬上大头儿子坐的秋千，还使劲晃了起来；眼看大头儿子就要摔到地上的时候，小头爸爸跑了过来，接住了大头儿子；大头儿子给小头爸爸承认了错误，并向爸爸保证以后都要按时睡觉、按时起床。

　　畔畔看完了就告诉我：“妈妈，畔畔要按时睡觉，早上闹铃一响就起床……”。

　　“榜样力量”

　　一起早睡、早起！

　　早上叫宝贝起床，这是一个漫长的等待过程，可能你喊了很多遍，宝贝依然在被窝里；特别是冷冷的冬天，有时连你自己也舍不得离开那张温暖的床。所以，如果只是简单地对孩子说：“快起床了，到点了。”这样是没有好的效果的。

　　在我的家里也曾经遇到过这种情形，每次说，孩子每次都不动，可以说失败率100%。后来在失败中，渐渐知道作为家长首先要做到的是：不要因为看电视或忙于其他事情，自己就不以身作则，只催促孩子按时睡觉，这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问。再加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿，这就很难养成良好的按时起床的习惯了。

　　作为家长，早上更不能睡懒觉，闹铃响了一次又一次，而你自己还没离开床，或在被窝里与孩子逗玩，甚至让孩子在床上吃早点等，这些都会在无形之中，养成孩子赖床的坏习惯。

　　“育儿理论”

　　给宝宝一个自己照顾自己的机会！

　　叫孩子按时起床，不仅可以培养孩子良好的作息习惯，而且为以后孩子上学早起打下了良好的基础。孩子这个生活习惯，不是一个月、一个学期就可以养成的，或许需要一年、甚至两年的时间，所以从上幼儿园起就要开始引导孩子，帮助孩子建立起早起的生物钟。这样，等孩子上小学的时候，早晨起床的良好习惯已经“内化”为孩子下意识的行动，孩子就有更多的精力去面对新的环境所带来的其他问题。

　　早晨叫孩子起床也是有学问的。首先，孩子的生理特性和成人不同，不容易很快清醒，所以应该做一些前期的准备工作；其次，通过角色扮演，更能发挥孩子的主观能动性，做自己愿意做和能够做的事情。如果孩子不愿意做，加上早晨时间紧，总是妈妈包办代替，孩子就永远没有学习自己照顾自己的机会。

　　“举一反三”

　　1.到了睡觉时间，要给他创造一个良好睡眠环境，比如：保持室内光线柔和、舒适安静，不要大声吵闹；在睡前不要过分逗弄孩子，不能让他太兴奋，也不要讲一些惊险恐怖的故事；上床前让孩子解好小便。这样的话，孩子晚上睡好了，有了充足的睡眠，早上才有按时起床的可能。

　　2.有时，你可以把孩子起床的时间交由他自己来制定，孩子们会有一些掌握大权的劲头，他们会很有积极性；作为家长可以创造这样的机会给孩子们，这样既省了自己的精力，又锻炼了孩子的能力，何乐而不为呢？

　　3.给孩子买一个小闹钟，让孩子按自己的时间起床，这样孩子会根据自己的实际情况，不断使时间控制在合理的范围，在这个过程中家长可以给孩子一些经验，但最好不要强制，要引导孩子分析什么样的时间更合理。