美国研究发现：女性固定运动加良好睡眠较不易患癌

中新网11月18日电 据“中央社”报道，美国一项最新的医学研究称，经常固定运动的女性，再配合良好的睡眠，将能降低罹癌几率。 美国国家癌症研究所对近6000名女性，进行了长达10年多的研究，研究人员对受访女性运动的频率与她们罹癌的几率进行比较，结果604名女性患有疾病，186人罹患乳癌。

研究结果显示，固定运动的女性罹癌的几率，比四体不勤的女性低很多。在被归类于活动力最强的受访女性中，半数经常运动者，罹患任何癌症的几率降低20%。

不过，研究人员同时发现，如果睡眠不足，少于7小时，将折损运动的健身效果，甚至可能提高罹癌几率。

虽然医师仍不能确定为何运动有助降低罹癌的几率，他们相信，运动的效果应与体重、荷尔蒙多寡及病人的免疫系统强度等因素有关。