750) this.width=750' src=http://space.wenxuecity.com/gallery/others/ty/s/2009-02-09/da2c74dc8cfd4ef007e92a7dd8c455f8.JPG onclick=document.location='http://.com'> 左图：刘翔与妈妈(中)在新年宴席上
跟妈妈学做菜
赴美治疗，刘翔的衣食住行是首先考虑的问题。一行7、8人住在租借的小别墅里，翔妈成为“大内总管”，每天变着法子为儿子烹制佳肴、打扫房间。享受难得的母子相守时光，刘翔也变得格外爱黏妈妈。
在厨房给妈妈打下手，所有工作中，刘翔最喜欢的就是给妈妈“捣蛋”——“这孩子，存心把‘打蛋’说成‘捣蛋’逗我开心。”他还吹牛：“我搅得好的，笃笃笃……有模有样的，不会从碗里翻出来。”说起儿子的点点滴滴，吉粉花笑得合不拢嘴。
把儿子比喻为“天吃星”。因为爱吃又好学，久而久之，细心聪明的刘翔从妈妈这里还偷师学会了几道菜。最拿手的就是道正宗本帮菜——油爆虾。系上围裙，端起锅铲、一旁有“军师”李国雄现场指导。“放酱油”、“放盐”、“爆蒜“……最后，一盘油光锃亮、香气四溢的油爆虾还真让刘翔烧成功了。当他端着自己的劳动成果请妈妈品尝时，吉粉花惊讶得半天都合不拢嘴。
为了配合肌体力量的恢复和康复、训练，刘翔一直有意识地多吃牛肉，增强体力。为此，他还特意学了怎么煎牛排。初战告捷，刘翔对烹饪兴趣大增。如今，“刘翔招牌菜”已经升级到了煎牛排。“他自己会拿纸把水吸干，用姜片擦，干粉揉好。下锅以后也会控制火候，动作很专业。”对吃的方面格外注意，刘翔经常跟我说：‘妈妈，我们要煎得透一点，不然吃起来血淋淋的总是不太卫生。’” 嘱咐妈妈临走前腌制好一批牛排肉，刘翔偶尔也会自己动手解决吃饭问题。
上海兄弟互相打气
在美国生活相当枯燥乏味，这是刘妈妈生活了两个月后的最深体会，不过幸好姚明时常会抽空来看看刘翔，两个上海小兄弟经常会互相安慰、鼓励。“我们刘翔动手术前，姚明本来是劝他不要动的，但是他在看过克兰顿医生的检查报告后，马上就跟刘翔说：‘原来这么个小手术啊，跟想象差太多了，你赶紧动了吧。’后来动完手术，刘翔麻醉还没醒呢，姚明也是第一个打电话过来问候的人。”
互相安慰、彼此鼓励。从检查、手术到康复，一直是姚明在给刘翔牵线搭桥，而当姚明在NBA赛场上遇到了不顺心的事，刘翔也扮演起“倾听者”的角色，煞有其事地开导、鼓励姚明振作。农历大年夜和年初三，火箭队接连输给纽约尼克斯和费城76人。打完球回来后，姚明心情一直不好。丝毫没有过年喜庆模样，甚至他前往医院探望刘翔时也始终板着张脸。两人一见面，刘翔就明白发生什么事了。握拳朝姚明胳膊上捅了一下，刘翔大大咧咧地说：“别放在心上了，今天打得不好还有以后呢。日子还得好好过不是嘛！”
脸上阴转多云，姚明知道，这鼓励的话虽不多，但从刘翔嘴里说出来却很不容易。对于曾经站在世界巅峰的刘翔而言，心态的“重生”，无疑与伤脚的全面康复同样重要。
“吃好、睡好，就能跑。”这是刘翔常说的一句话。经历北京奥运噩梦之后，刘翔不言放弃，他说：“跨栏这条路，我还是想好好再走一走的。”
自创刘翔工作室
租借了一幢别墅作为在美寓所，刘翔甚至还自己动手改造，让小窝更温馨。入住第一天，刘翔就将客厅窗帘挪到自己屋里。在窗框装上两个夹子，简单的改造立即解决百叶窗透光问题，保证其睡眠不受打扰。
不怕异乡简单枯燥生活，刘翔还因地制宜将阁楼小房间改造成自己的工作室——里面堆满了他带去美国的两大箱变形金刚模型。吉粉花告诉记者：“整个房间里堆满了模型器材，桌子上小剪刀啊、小钳子啊，工具齐全。他每天上午在家训练，下午在医院康复，脚伤又不能去逛街，只能在家拼这些东西。”
姚明也喜欢变形金刚，刘翔带了两只限量版的送给他，还想跟姚明好好“切磋交流”，姚明却又赛季繁忙没空玩，结果，都是“姚太太”叶莉在家玩，刘翔却不好意思去切磋了。
在美国过平凡生活，逛街血拼不可缺少。孝顺的刘翔每次外出采购都会带回一两件给爸爸的礼物， “有帽子、手包什么的。”回家后，刘翔还会通过彩信向爸爸献宝。“能为你做点小事，是我这辈子莫大荣幸。咱们现在与时具进，怎么开心怎么来……”调皮的口气让翔爸又好气又好笑，心里，却格外温暖。
刘翔接受师父苦训 最快回国时间提前至3月初
“师傅一来，自然醒就没有了。苦日子开始了……还好我思想有所准备，忍吧。”几天前，孙海平再次赴美，“验收”刘翔康复状况。随着孙海平的回归，刘翔的训练走上正轨。前面这段话，正是刘翔不久前发给翔爸的“抱怨”。
“每天上午9点开始在住所里进行力量训练，蹬腿、模拟跨栏，上身力量训练。中午11点40准时开饭，吃完后稍事休息，12点15分启程去康复中心进行康复训练。”板着手指给记者细数，翔妈吉粉花是对其训练安排最熟悉的一个。她告诉记者，赴美治疗期间，刘翔每天日程都排得满满的，要做的事情远比在国内时要忙的多。
“10分钟热敷，5分钟电磁理疗，10分钟慢跑热身，3组大腿牵拉，6组提杠上蹬运动，3组动静态结合蹬腿，10分钟冰敷……”这是刘翔每天康复训练的时间表。
“我在美国看过他康复的，我回来之前一周时，去过赫曼医院的康复中心，他那个时候已经看起来不错了，训练师给了他最大的两只哑铃，我还在怀疑翔翔能不能用呢。”接下来的情景，让很少来看康复的刘翔妈妈，又是心疼又是欣慰———刘翔将伤脚搁在一个铁凳子上，靠左脚支撑，用两只最大的哑铃，做了很多组，大汗淋漓。“心疼是他要这么辛苦，欣慰是他恢复得看来是真的不错。”
师父不在身边，刘翔会不会偷懒？
据翔妈透露，训练中，儿子对自己要求很高，毫不含糊。“孙指导离开前给刘翔留下了一份训练计划，交代保障组李指导督促刘翔训练，小家伙顶多就和李指导闹着玩玩，存心说：‘师父在的时候也就让我做20个，你怎么叫我做25个。’但实际上，他还是一样完成。”
脚伤恢复状况快得出人意料，每次联络，带来的都是最新利好消息。今天凌晨记者通过越洋采访获悉，由于伤势康复状况良好，中国飞人有望在3月初痊愈回国。这比原先预计需要在美国进行四个月的康复性治疗提早了1个月时间。
上周，孙海平教练再次赴美。抵达休斯敦的当天，他就带着刘翔前往医院附近的莱斯大学体育场进行了手术之后的第一次场地练习。而在此之前，刘翔每天只是在美国理疗师的指导下在跑步机上进行慢跑。
孙海平教练本次赴美，主要目的就是减少脚部的康复训练，而增加专项训练，帮助刘翔逐渐从借助跑步机训练转化到平地训练，以增加脚部对向前蹬踏着力的适应，加速恢复。据悉，现在刘翔每天都在孙海平教练的带领下进行场地训练，但要真正穿着钉鞋进行跨栏项目强度练习，估计还需等到刘翔回国之后。重返跑道，这一举动也表明刘翔脚伤已基本痊愈，距离其恢复正式训练已指日可待。
在美期间，训练设备基本没有。孙海平就因地制宜，调动利用房间内现有设施，变着花样“整”刘翔。吉粉花比划着儿子的训练动作做例子：“有组动作是这样的——他两只手撑在茶几上，两条腿架在沙发上，李指导在底下抱着他的腰。利用腰腹力量，刘翔就把李指导整个人吊起来，腾空地面。”
沙发垫子当海绵包练习蹬腿、餐桌吧台是俯卧撑高低板、就连门框都能变身模拟双杠，让刘翔练习摆腿。因地制宜不放弃训练，简陋的设施条件并未阻挡一出变形训练记。这些背后，是孙海平始终如一的专注认真以及对爱徒涅槃飞翔的期盼。
