令人驚訝的是，您的答案可能與您的實際年齡不同，因為您可能會感覺更年輕甚至更老。為什麼？年齡和長壽有密切關係，要想長壽，關鍵是要清楚什麼是衰老。即使相同年齡的人，大家衰老的程度都會不同。
人的年齡可以分為四種：實際年齡、外表年齡、生理年齡和心理年齡。
4種年齡
1. 實際年齡：你的身份證上有什麼？實際年齡是根據我們出生年份計算的年齡，但不能很好地表明一個人的衰老程度。
2. 外表年齡：你看起來幾歲？
你有沒有參加過高中同學聚會，驚訝於你的一些同學看起來年輕十歲，而另一些看起來老十歲？那是外貌年齡。
3. 生理年齡：你身體好嗎？
生物年齡是根據生物標誌物來衡量您的年齡，生物標誌物是人體重要器官在細胞和分子水平上的功能。人們進入青春期並在不同的時間開始有白髮或脫髮。生物年齡由激素、大腦髓鞘形成和其他生活方式因素（如飲食、運動、壓力、睡眠等）決定。lifestyle factors such as diet, exercise, stress, sleep, etc.
4. 心理年齡：你感覺和行動有多年輕？
不同的年齡組有不同的行為和思維過程。無論年齡大小，有些人可能會“表現年輕”或“表現得很老”。心理年齡的概念由此而來。你對生活樂觀嗎？你情緒成熟了嗎？你有邏輯思考嗎？各種因素影響著我們的心理年齡。大多數人感覺自己比實際年齡小八歲。
心理年齡 vs 生理年齡：哪個對健康更重要?
一項研究表明，“心理年齡”比“身體年齡”大 8 至 13 歲的人死亡風險高 18-25%。一顆年輕的心是健康的良藥。隨著人們年齡的增長，他們變得不那麼外向，對新體驗的開放程度也越來越低。然而，“心理年齡”更年輕的人對未來更加樂觀。大多數人覺得自己比實際年齡年輕了大約八歲。然而，有些人覺得他們已經變老了 — 後果很嚴重。感覺比實際年齡大 8 到 13 歲會導致在研究期間死亡風險增加 18-25% 並增加疾病負擔。即使您控制了其他人口統計因素，例如教育、種族或婚姻狀況。
另一方面，生理年齡幫助我們了解我們的身體狀況，並提醒我們是否保持整體健康。
為了享受健康和長壽，平衡兩種類型的老化很重要，並優化兩者。
如果我的生理年齡高於我的實際年齡，我該怎麼辦？
別擔心！我們需要通過調整一些習慣來改變我們的生活方式，讓生物鐘倒轉。因此，保持活躍並保持新的均衡營養至關重要。
日本人「健康壽命」創新高
能長壽真是太好了！然而，生活質量也很重要。「健康壽命」是指生活可以自理，不需請看護，健康地生活的歲數。日本厚生勞動省公布2019年日本老年人口的「健康壽命」連續兩年創下歷史新高。
男性：72.68 歲，女性：75.38 歲。
日本人長壽和健康的原因有很多，但他們的飲食是最重要的因素之一。
海之滴使用日本沖繩的新鮮優質原料，為您的健康和身體提供必要的保護。與海之滴一起，您可以享受積極老齡化、和健康的未來。
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什麼是褐藻糖膠？
褐藻糖膠是一種高分子多糖體和水溶性膳食纖維，僅存在於褐色海藻內，例如海蘊、裙帶菜孢子葉和海帶中。從化學上而言，它是一種高分子多醣，主要由一種叫做“硫酸化岩藻糖”的糖組成。如果你觸摸海藻，你會發現表面很黏滑。這種黏滑成的成分是褐藻糖膠的本質，褐藻糖膠是一種具有抗性和阻隔性的成分，主要在保護自己免受惡劣的自然環境的影響，例如乾燥和退潮時的陽光。
褐藻糖膠的健康益處和功效
海藻自古以來就是日本傳統飲食的一部分，據說具有保健和調理身體的作用。中國最古老的醫學教科書《神農本草經》中提到了海藥的保健功效，用於治療腫瘤。甚至在日本的平安時代（794-1185）編纂的【本草和名】書中也記載了海蘊和海帶。據記載，琉球王國的藥膳飲食中也含有醋漬海蘊和天婦羅。褐藻糖膠是在100多年前的1913年由瑞典烏普薩拉大學的Kirin教授發現的。從那時起，世界各地都在研究褐藻糖膠的健康益處。2000年左右開始在日本受到關注，現在國立大學九州大學正在積極研究褐藻糖膠的生理功能和健康益處。
高分子褐藻糖膠 VS 小分子褐藻糖膠
褐藻糖膠是一種高分子多醣體，其中許多岩藻糖與硫酸基團連接在一起。褐藻糖膠的各種功效都來自這種特殊的“高分子”。根據其定義，褐藻糖膠必須是高分子才能在體內有效發揮作用。多醣被定義為“一種由至少 10 種單醣通過脫水過程結合在一起產生的醣類”。換言之，褐藻糖膠是由至少10個單醣組成的鏈，包括主要成分岩藻糖。
一些褐藻糖膠補充劑品牌標榜自己為“小分子褐藻糖膠”，並聲稱小分子量褐藻糖膠有助於人體吸收褐藻糖膠。
然而，這些“小分子”褐藻糖膠只有2個或3個單醣鍵合在一起。這與含有至少 10 種單醣的褐藻糖膠的原始狀態相去甚遠。
在海之滴，我們特別注重以盡可能接近自然界存在的形式提供褐藻糖膠。因此，海之滴的褐藻糖膠產品只使用高分子褐藻糖膠。
「海之滴褐藻糖膠」和類似商品、模仿商品的區別
- 獨家成分【褐藻糖膠混合AG】
「海之滴褐藻糖膠」的主成分【褐藻糖膠混合AG】以獨家配方混合海蘊褐藻糖膠、和裙帶菜孢子葉褐藻糖膠及巴西蘑菇，發揮最大的相乘功效。調製比例及研製技術是商業秘密，就算用類似的成分進行調製，也無法達到與「海之滴褐藻糖膠」相同的效果。 - 無通過各項認證
「海之滴褐藻糖膠」在日本大學及醫療設施的嚴格控制和生產下通過各種臨床實驗，確認產品的安全性和功效，並取得了各種的認證。此外，關於其安全性及有效成分含有量、輻射測試等方面，均取得了JHFA及SGS等第三者機關的認證。 - 在全世界有20年的銷售業績
「海之滴褐藻糖膠」自從2002年開始銷售，2003年打入美國市場以來，在全世界已有20年的銷售業績。正因為是高品質，高安全性，高功效的「正品」才能夠創下如此佳績。
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