▲ 专家传授如何维持iPhone电池健康度。
随着科技的快速发展，智慧型手机基本目前已成为民众的日常必需品之一。若想确保手机能够长时间正常使用，除了日常保护以外，如何维持电池健康度也是重点之一。有日本专栏作家对此表示，如果想将iPhone电池维持在高健康度，须注意以下3件事。
日本专家「ばんか」在《All About》专栏中详细解释了电池劣化的真正原因，指出影响电池寿命的3大关键因素分别是充电循环次数、保存环境劣化以及高温导致的损伤。
虽然坊间传闻快充会影响电池寿命，但ばんか解释，快速充电是透过高电压和高电流来缩短充电时间。以iPhone为例，快充可在30分钟内将电量充至50%，但从80%充到100%的速度会自动减缓，以降低对电池的负载。这种逐步充电的设计，让快充技术在提升效率的同时，尽量减少对电池寿命的影响。
但快充可能引发的间接问题是手机过热。ばんか表示，充电时若边使用手机，或在夏天阳光直射的环境中充电，会导致电池温度过高，加速老化。ばんか建议，充电时应避免长时间使用手机（比如边充电边玩游戏），并避免在极端高温环境下操作。此外，某些人为冷却方式，例如用冰块降温，可能导致内部结露，进一步损坏手机内部结构。
ばんか表示，若要充分发挥快充功能，设备选择至关重要。以iPhone 15系列为例，其支持的电力上限为30W，若搭配高功率的充电器，充满电仅需约1.5小时。但若使用仅能提供5W电力的充电器，充电时间可能长达4小时。ばんか特别提醒，选择有品牌认证的快充头和快充线，不仅能提升充电效率，还能避免过度充电风险。
除了高温，ばんか还提到，电池劣化与使用习惯密切相关。充电循环次数是影响电池寿命的核心因素，每次完整充放电都会使电池的容量略微下降。此外，长期将手机存放在过高或过低的温度环境中，也会导致电池性能加速退化。相比之下，快充本身的影响可以忽略不计。
在日常使用中，合理安排充电行为尤为重要。例如，在手机电量较低时进行充电，而非长时间将电池维持在极低或极高电量状态。此外，避免将手机长时间接通电源，尤其是在充满电后，这样可以延缓电池寿命的下降。
