评论: 90%人都吃错了！FDA重新定义「健康食品」

一种食品是否健康，量是关键。药品和毒品的区别是剂量。 新鲜水果吃多了，甚至水喝多了，对身体都不好。

这也正是我最近几个月从地中海饮食和KETO饮食借鉴过来的（ｅｘｔｒａ　ｖｉｒｇｉｎ　ｏｌｉｖｅ　ｏｉｌ，　ｓａｌｍｏｎ，　ｙｏｇｕｒｔ，　ｅｔｃ）．新鲜水果蔬菜，鸡蛋和水是我早就采纳的。

不过我严重怀疑这种建议的有效性。 FDA 从来没建议使用毒品，这并不妨碍美国成为第一毒品使用国。