评论: 运动老更快！45年万人研究揭：运动不会让人变长寿

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信笔由墨 发表评论于 2023-12-08 18:17:35
大实话==大废话。中国很早就有成语：适可而止，过犹不及。过头与不足都不好。
JustStopBy 发表评论于 2023-12-08 06:03:49
这还要研究？ 听说过过劳死吗？很多穷人死于劳累过度。
过河象 发表评论于 2023-12-08 00:56:34
长寿的群体是每日静坐诵经的虔诚和尚
吃素的狼 发表评论于 2023-12-07 23:24:10
“运动量过少或过多都会加速老化”

呵呵，人家的研究没错，小编的题目误导。跟帖很多人看题跟帖，不知所以然。

千年王八万年龟，不错。但是，那是冷血动物。要学乌龟，先变成冷血动物，有人愿意吗？
DANIU_S 发表评论于 2023-12-07 22:30:00
就像每天要遛狗一样，人也需要溜一溜。毕竟人的祖上是动物，走一走、跑一跑，是为了让人的骨骼记住它的原始功能。
胖得理直气壮 发表评论于 2023-12-07 22:15:27
降低死亡率不就是延寿吗？看不懂
xyz18 发表评论于 2023-12-07 19:36:23
乌龟为什么能长寿就是这个道理，因为乌龟不爱动
wyc2020 发表评论于 2023-12-07 19:01:00
运动即使不能让人长寿，至少也让人的生活质量显著提高，所以说“生命在于运动”
加拿大小毛驴 发表评论于 2023-12-07 18:44:32
这和吃饭一样，吃过多、吃太少都会影响身体健康。
凡事适度、适量，谨守中庸之道。此乃更古不变的真理。
mudanxianzi 发表评论于 2023-12-07 18:43:16
有些人就会胡说八道
加国红枫 发表评论于 2023-12-07 18:43:00
寿命在DNA里
+1
L94607 发表评论于 2023-12-07 18:33:21
经常锻炼的人，即使上了年纪，也还是身手灵活，步伐轻盈，所以生活质量可以维持更好。到了老年，不光可以可以自理，甚至能到处活动，旅游，拥有高质量的晚年生活。这比起那些常年依靠轮椅，或躺在在病床上，靠人护理，无所事事地等死的老人就好得多。健康的老人不一定需要很长寿，到不行时，突然痛快地死掉，也比那些半死不活的，长期折磨家人和自己的老人要好得多。
mudanxianzi 发表评论于 2023-12-07 18:27:36
不运动气血不通，各种病会找来，死得更快
Huilianghu5 发表评论于 2023-12-07 16:57:31
每个人的体质，衰老程度不同，就应该有不同的运动水平。不动肯定不好。
年轻，体格强壮，有点激烈运动也可以，但那些职业运动员肯定对身体有大的伤害。
进入老年，早就有了退步计划，从排球，五十岁后羽毛球，七十五岁太极拳，八十后走路（不是跑步）。
ZGBD 发表评论于 2023-12-07 16:31:00
像烏龜一樣活著有意義嗎？
XM25 发表评论于 2023-12-07 16:16:00
运动增加代谢率，生物钟跑得更快，当然死的开。现在都在想办法让生物钟跑慢点。节食，吃NMN, 让细胞休眠。像乌龟一样。
gutu 发表评论于 2023-12-07 16:09:07
标题误导！文章没有运动老的更快的结论。运动可以降低生病率，死亡率，但不延寿。
GuoLuke2 发表评论于 2023-12-07 16:02:30
这些专家实在是闲得蛋疼，应该派他们去乌克兰或加沙去打仗。
一颗鸿心 发表评论于 2023-12-07 15:19:16
唐宋韵 发表评论于 2023-12-07 11:56:23

退齋 发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
。。。
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你忘了，每天还游泳2000米呢。
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然后油肚子有八个月孕妇那么大哈哈。克强总理倒是真游泳，结果似乎跟研究结论相合。
西门雪 发表评论于 2023-12-07 15:05:35
人心不平
发表评论于 2023-12-07 14:50:29

每天都有‘科学家’出来耸人听闻。昨天一位‘专家’说茄子具有丰富营养，明天就会出来另一个‘专家’说茄子有毒，切不可吃。老百姓被‘科学家’‘专家’骗得晕头转向。早晚有一天连水都不敢喝了，因为‘专家’说喝水会噎死人。
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还有苹果要不要削皮，一直困扰我几十年。
人心不平 发表评论于 2023-12-07 14:50:29
每天都有‘科学家’出来耸人听闻。昨天一位‘专家’说茄子具有丰富营养，明天就会出来另一个‘专家’说茄子有毒，切不可吃。老百姓被‘科学家’‘专家’骗得晕头转向。早晚有一天连水都不敢喝了，因为‘专家’说喝水会噎死人。
七戒 发表评论于 2023-12-07 14:34:26
相信！要不怎么说千年王八万年龟呢！
只看不回贴1208 发表评论于 2023-12-07 14:28:00
题目不对
西门雪 发表评论于 2023-12-07 14:25:03
男人长寿三秘诀
起床抖抖手
饭后百步走
家有老婆丑
老财主说两句 发表评论于 2023-12-07 14:14:29
中国人延年益寿的诀窍是多学习习近平语录，降低被当血包，器官库的可能性
101Beijing 发表评论于 2023-12-07 14:12:18
这本来就是常识，不运动的人短寿，并不等于越运动越长寿，全是媒体误导的结果。
唐宋韵 发表评论于 2023-12-07 13:58:33

黄过 发表评论于 2023-12-07 12:56:00
多吃中药，补品，最适合中国人延年益寿
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比如驴鞭。。。
逐风 发表评论于 2023-12-07 13:52:00
等一会儿老天真的话就会变成，好死不如赖活着…..哈哈
Tan7th 发表评论于 2023-12-07 13:39:00
公说公有理
静静的流水 发表评论于 2023-12-07 13:35:00
烏龜長壽的根本原因就是不運動，終身躺平，沒有眼前和將來的任何追求。對想活得長的人來說，烏龜就是榜樣。
西门雪 发表评论于 2023-12-07 13:26:26
剧烈运动对心脏不好，所以不少跑步爱好者瘁死在路上。
老天真 发表评论于 2023-12-07 13:26:24
虽然不能延寿，锻炼可以提高生活质量，不至于每天病病殃殃的。要活得健康，死的痛快。
金玉屋 发表评论于 2023-12-07 13:26:01
randomspot 发表评论于 2023-12-07 12:24:30
这个研究是不是靠谱很难说。
不过观察身边积极锻炼的人， 很明显大部分有锻炼习惯的人， 看上去精神更好。
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讨论的是长寿，不是讨论活着的时候谁精神更好。
LLC 发表评论于 2023-12-07 13:08:00
寿命在DNA里
黄过 发表评论于 2023-12-07 12:56:00
多吃中药，补品，最适合中国人延年益寿
壁上观 发表评论于 2023-12-07 12:54:57
每天短时间中烈度运动最好。
gameon 发表评论于 2023-12-07 12:47:15
明摆着的事。

让一辆车长期不间断运行，比如出租车，车的寿命当然比一般车短很多。
争争日上 发表评论于 2023-12-07 12:35:24
看看王八
randomspot 发表评论于 2023-12-07 12:24:30
这个研究是不是靠谱很难说。

不过观察身边积极锻炼的人， 很明显大部分有锻炼习惯的人， 看上去精神更好。 例外是， 身边几乎所有运动量特别大的人，比如跑马超马铁人， 好像都面色很不好。 这些朋友平时都耐力都了得， 爬山走个二三十英里都不在话下， 但很多人确实面色都不太好， 不是很确定这样大的运动量对他们是否有益。
唐宋韵 发表评论于 2023-12-07 11:56:23

退齋 发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
。。。
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你忘了，每天还游泳2000米呢。

唐宋韵 发表评论于 2023-12-07 11:54:58

运动不长寿；
不动不长寿；
中年以上，散步每周4次，每次30分钟，外加一点力量练习就可以了。
跑马自我折磨，浪费生命。

退齋 发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
会不会
老得快
死得更快？
MacGyver 发表评论于 2023-12-07 11:51:00
300分钟5个小时一周，挤时间才可以
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