评论: 运动老更快!45年万人研究揭:运动不会让人变长寿
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信笔由墨
发表评论于 2023-12-08 18:17:35
大实话==大废话。中国很早就有成语:适可而止,过犹不及。过头与不足都不好。
JustStopBy
发表评论于 2023-12-08 06:03:49
这还要研究? 听说过过劳死吗?很多穷人死于劳累过度。
过河象
发表评论于 2023-12-08 00:56:34
长寿的群体是每日静坐诵经的虔诚和尚
吃素的狼
发表评论于 2023-12-07 23:24:10
“运动量过少或过多都会加速老化”
呵呵,人家的研究没错,小编的题目误导。跟帖很多人看题跟帖,不知所以然。
千年王八万年龟,不错。但是,那是冷血动物。要学乌龟,先变成冷血动物,有人愿意吗?
DANIU_S
发表评论于 2023-12-07 22:30:00
就像每天要遛狗一样,人也需要溜一溜。毕竟人的祖上是动物,走一走、跑一跑,是为了让人的骨骼记住它的原始功能。
胖得理直气壮
发表评论于 2023-12-07 22:15:27
降低死亡率不就是延寿吗?看不懂
xyz18
发表评论于 2023-12-07 19:36:23
乌龟为什么能长寿就是这个道理,因为乌龟不爱动
wyc2020
发表评论于 2023-12-07 19:01:00
运动即使不能让人长寿,至少也让人的生活质量显著提高,所以说“生命在于运动”
加拿大小毛驴
发表评论于 2023-12-07 18:44:32
这和吃饭一样,吃过多、吃太少都会影响身体健康。
凡事适度、适量,谨守中庸之道。此乃更古不变的真理。
mudanxianzi
发表评论于 2023-12-07 18:43:16
有些人就会胡说八道
加国红枫
发表评论于 2023-12-07 18:43:00
寿命在DNA里
+1
L94607
发表评论于 2023-12-07 18:33:21
经常锻炼的人,即使上了年纪,也还是身手灵活,步伐轻盈,所以生活质量可以维持更好。到了老年,不光可以可以自理,甚至能到处活动,旅游,拥有高质量的晚年生活。这比起那些常年依靠轮椅,或躺在在病床上,靠人护理,无所事事地等死的老人就好得多。健康的老人不一定需要很长寿,到不行时,突然痛快地死掉,也比那些半死不活的,长期折磨家人和自己的老人要好得多。
mudanxianzi
发表评论于 2023-12-07 18:27:36
不运动气血不通,各种病会找来,死得更快
Huilianghu5
发表评论于 2023-12-07 16:57:31
每个人的体质,衰老程度不同,就应该有不同的运动水平。不动肯定不好。
年轻,体格强壮,有点激烈运动也可以,但那些职业运动员肯定对身体有大的伤害。
进入老年,早就有了退步计划,从排球,五十岁后羽毛球,七十五岁太极拳,八十后走路(不是跑步)。
ZGBD
发表评论于 2023-12-07 16:31:00
像烏龜一樣活著有意義嗎?
XM25
发表评论于 2023-12-07 16:16:00
运动增加代谢率,生物钟跑得更快,当然死的开。现在都在想办法让生物钟跑慢点。节食,吃NMN, 让细胞休眠。像乌龟一样。
gutu
发表评论于 2023-12-07 16:09:07
标题误导!文章没有运动老的更快的结论。运动可以降低生病率,死亡率,但不延寿。
GuoLuke2
发表评论于 2023-12-07 16:02:30
这些专家实在是闲得蛋疼,应该派他们去乌克兰或加沙去打仗。
一颗鸿心
发表评论于 2023-12-07 15:19:16
唐宋韵 发表评论于 2023-12-07 11:56:23
退齋 发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
。。。
==============
你忘了,每天还游泳2000米呢。
+++++++++++++++
然后油肚子有八个月孕妇那么大哈哈。克强总理倒是真游泳,结果似乎跟研究结论相合。
西门雪
发表评论于 2023-12-07 15:05:35
人心不平
发表评论于 2023-12-07 14:50:29
每天都有‘科学家’出来耸人听闻。昨天一位‘专家’说茄子具有丰富营养,明天就会出来另一个‘专家’说茄子有毒,切不可吃。老百姓被‘科学家’‘专家’骗得晕头转向。早晚有一天连水都不敢喝了,因为‘专家’说喝水会噎死人。
——-
还有苹果要不要削皮,一直困扰我几十年。
人心不平
发表评论于 2023-12-07 14:50:29
每天都有‘科学家’出来耸人听闻。昨天一位‘专家’说茄子具有丰富营养,明天就会出来另一个‘专家’说茄子有毒,切不可吃。老百姓被‘科学家’‘专家’骗得晕头转向。早晚有一天连水都不敢喝了,因为‘专家’说喝水会噎死人。
七戒
发表评论于 2023-12-07 14:34:26
相信!要不怎么说千年王八万年龟呢!
只看不回贴1208
发表评论于 2023-12-07 14:28:00
题目不对
西门雪
发表评论于 2023-12-07 14:25:03
男人长寿三秘诀
起床抖抖手
饭后百步走
家有老婆丑
老财主说两句
发表评论于 2023-12-07 14:14:29
中国人延年益寿的诀窍是多学习习近平语录,降低被当血包,器官库的可能性
101Beijing
发表评论于 2023-12-07 14:12:18
这本来就是常识,不运动的人短寿,并不等于越运动越长寿,全是媒体误导的结果。
唐宋韵
发表评论于 2023-12-07 13:58:33
黄过 发表评论于 2023-12-07 12:56:00
多吃中药,补品,最适合中国人延年益寿
============
比如驴鞭。。。
逐风
发表评论于 2023-12-07 13:52:00
等一会儿老天真的话就会变成,好死不如赖活着…..哈哈
Tan7th
发表评论于 2023-12-07 13:39:00
公说公有理
静静的流水
发表评论于 2023-12-07 13:35:00
烏龜長壽的根本原因就是不運動,終身躺平,沒有眼前和將來的任何追求。對想活得長的人來說,烏龜就是榜樣。
西门雪
发表评论于 2023-12-07 13:26:26
剧烈运动对心脏不好,所以不少跑步爱好者瘁死在路上。
老天真
发表评论于 2023-12-07 13:26:24
虽然不能延寿,锻炼可以提高生活质量,不至于每天病病殃殃的。要活得健康,死的痛快。
金玉屋
发表评论于 2023-12-07 13:26:01
randomspot 发表评论于 2023-12-07 12:24:30
这个研究是不是靠谱很难说。
不过观察身边积极锻炼的人, 很明显大部分有锻炼习惯的人, 看上去精神更好。
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讨论的是长寿,不是讨论活着的时候谁精神更好。
LLC
发表评论于 2023-12-07 13:08:00
寿命在DNA里
黄过
发表评论于 2023-12-07 12:56:00
多吃中药,补品,最适合中国人延年益寿
壁上观
发表评论于 2023-12-07 12:54:57
每天短时间中烈度运动最好。
gameon
发表评论于 2023-12-07 12:47:15
明摆着的事。
让一辆车长期不间断运行,比如出租车,车的寿命当然比一般车短很多。
争争日上
发表评论于 2023-12-07 12:35:24
看看王八
randomspot
发表评论于 2023-12-07 12:24:30
这个研究是不是靠谱很难说。
不过观察身边积极锻炼的人, 很明显大部分有锻炼习惯的人, 看上去精神更好。 例外是, 身边几乎所有运动量特别大的人,比如跑马超马铁人, 好像都面色很不好。 这些朋友平时都耐力都了得, 爬山走个二三十英里都不在话下, 但很多人确实面色都不太好, 不是很确定这样大的运动量对他们是否有益。
唐宋韵
发表评论于 2023-12-07 11:56:23
退齋 发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
。。。
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你忘了,每天还游泳2000米呢。
唐宋韵
发表评论于 2023-12-07 11:54:58
运动不长寿;
不动不长寿;
中年以上,散步每周4次,每次30分钟,外加一点力量练习就可以了。
跑马自我折磨,浪费生命。
退齋
发表评论于 2023-12-07 11:52:19
十里山路不换肩
这种超强运动
会不会
老得快
死得更快?
MacGyver
发表评论于 2023-12-07 11:51:00
300分钟5个小时一周,挤时间才可以
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