评论:晚年“多喝咖啡”有助防失智研究揭惊人饮用量

西岸-影 发表评论于 2025-01-09 10:23:51

三杯咖啡是每天勉强的量。
咖啡一杯的概念是5盎司，美国的咖啡mug一般是12盎司，因此早上一杯咖啡就相当于这里说的两杯。
而一天喝两三次是很平常的事情。
更别说开车如果感到困，从来都是一粒咖啡因丸，很有效。美国人很多把一天一粒咖啡因丸作为减肥的必须。

troyviv 发表评论于 2025-01-09 07:01:41

看了大家的评论感觉各人体质差异太大了！还是要按适合自己的方式生活。

小矛发表评论于 2025-01-08 23:56:51

疫情开始后在家里上班的时期内养成了喝咖啡的习惯，每天平均两杯，但是还是觉得一天不如一天啊！

cyte 发表评论于 2025-01-08 21:50:30

严重刺激胃，造成胃酸过多！没傻，但胃完了

novtim2 发表评论于 2025-01-08 18:28:27

紐約雙子发表评论于 2025-01-08 17:22:00现在的茶叶生产过程中的科技与狠活儿：化肥、杀虫剂、加工时加入的人工香精、储存方法不当造成的黄曲霉素。好多茶叶都入不了口。茶叶本身再好，架不住人为折腾，谁爱喝接着喝
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可以试一下日本的绿茶

紐約雙子 发表评论于 2025-01-08 17:22:00

现在的茶叶生产过程中的科技与狠活儿：化肥、杀虫剂、加工时加入的人工香精、储存方法不当造成的黄曲霉素。好多茶叶都入不了口。茶叶本身再好，架不住人为折腾，谁爱喝接着喝。包括副产品：珍珠奶茶。

portfolio 发表评论于 2025-01-08 16:26:41

自己做了一些研究后，停咖啡已经二年多。

xyz18 发表评论于 2025-01-08 15:26:34

在公司上班上午下午都喝咖啡，下午喝几杯咖啡后依然犯困，下班开车回家路上止不住的打哈欠，不知道这咖啡因有什么作用，在提神的作用上看喝咖啡跟喝白开水没什么区别

ca_lowhand 发表评论于 2025-01-08 15:18:00

最近这里宣传咖啡的软文越来越多

elfie 发表评论于 2025-01-08 14:45:44

Three cups are ok. I'll go for that goal.
How big is the cup ?

jw2009 发表评论于 2025-01-08 14:36:59

但是喝咖啡会升高血压，高血压对老年人是威胁很大的。

蓝靛厂 发表评论于 2025-01-08 14:20:16

我每天上午都喝三五杯咖啡没有晚上睡不着的问题。只是尿尿次数比较多。

FollowNature 发表评论于 2025-01-08 14:20:00

俺是喝两杯以上会显著地影响睡眠。喝一杯提神效果很好。喝茶就没有醒神的效果。所以根据自身的实际需要，茶和咖啡交替喝。

相信事实 发表评论于 2025-01-08 14:16:02

人不是大白鼠，不可能只吃喝一种东西，而且人的文化习惯、种族、性别、年龄、职务、睡眠、教育程度等都会影响咖啡饮用量和智力差别，单纯调查两千人而不提这些分组，很难说明问题。

令胡冲 发表评论于 2025-01-08 14:04:21

咖啡摄入与人种和生活方式有关。适于加勒比海黑人、欧洲白人，但对大多华人有很强毒性。可能是由于饮食习惯不同，咖啡对华人肠道菌群的负面影响很大，会造成消化吸收和心血管问题，影响睡眠很严重，造成神经衰弱。华人还是饮茶较好。

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