评论: 吃得“杂”的人和饮食单一的人，哪个更年轻？

都是爱吃的东西没问题

屁文太长没耐心读下去。

饮食多样化，会给人体内癌细胞更大的挑战繁殖，每天体内都进来不一样的玩意儿，体内坏蛋就会犯了识别空难、选择困难症，因而无从下手，延缓了其进攻和侵蚀人机体的时间，而人体自身的免疫力，同时争取到了有效时间，最终捍卫了自身的主权和健康。

这不众所周知的废话吗。现代人食物里面都是化肥、激素、重金属，全是毒物。鸡蛋、蔬菜是好东西，你要是每天只盯着一种鸡蛋、只吃两种蔬菜，照样会严重中毒生大病慢性病。那为什么杂食会好一些？因为每种食物里的毒素毒质各有不同。你经常换着吃，虽然体内毒素种类多，但每种毒素的计量被稀释到了很小很同意处理排泄的程序，自然就更健康一些。