很多人喜欢在马路边的草地上或公园里挖野菜,一来是图方便,二来认为它是天然的绿色食品,吃着放心。其实,并非所有在自然环境中生长的野菜都是无污染的。
在工业废水流经的草地、马路两旁生长的野菜,因遭受废水、汽车尾气等的污染,导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量高,服食不慎或过多,很容易造成中毒。
公园里的野菜虽然看上去总是油绿油绿的,实际上,每到春天,公园往往会喷药防病虫害,使生长在其中的野菜受到农药污染。如果随意食用,会有较大的危险。因此,我们采摘野菜最好到开阔的郊外,远离垃圾堆、污水沟、大路两旁。
吃野菜时,有几点也需要我们加以注意:一是不同的野菜有不同的食用方法。有些野菜适宜生食,例如苦菜、婆婆丁等,最佳吃法是洗净蘸酱生吃。而有些野菜如荠菜、马齿菜则宜熟食。
一般而言,树上的野菜不宜炒着吃,如刺嫩芽、榆树钱等,最好蒸吃。二是有些野菜与药物之间存在一定的禁忌,常服止痛药、磺胺类药或易过敏者,吃时应该慎重。三是久放的野菜不要吃。野菜最好是现采现吃,久放不但不新鲜,而且营养成分减少,味道差。四是不认识的野菜不要吃。有些野菜含有剧毒,食用后,轻者会感到闷、胀、呕吐,重者还会危及生命,吃前要小心辨别。▲