桑拿浴又称芬兰浴，始于芬兰，是芬兰最有特色的民俗，已有数千年历史。芬兰全国500多万人口，桑拿浴室竟达130万之多，即平均每4人一个浴室，其在芬兰人心目中的地位可见一斑。虽然说现在世界各地都将此享受引入了自己的国家，但风情却始终不及芬兰。因此游客们来到芬兰，最传统、最精彩的节目，还是特别抽时间尝试这种最传统最正宗的芬兰浴。初到芬兰时，一位生活在那里的朋友很得意地向我谈起他的桑拿经历：“有一次我回北京，在饭店蒸桑拿的时候，进来几个老外。一听，还是芬兰人。于是我开始猛往石块上淋水，很多人受不了出去了，只剩下一个芬兰老头跟我脸对着脸。那时候我有点憋不住劲儿了，不过总不能输给他吧，又继续加水，他就问我，你们中国人也受得了这么蒸桑拿吗？我说是，还加水。最后，他吃不住，终于出去了。我也赶紧跑出去，一头扎进游泳池里。出来看看，我都快蒸紫了。哈哈，这些芬兰人怎么也想不到，我这桑拿可是在芬兰练的呀！” 也听朋友说在寒冷的冬夜，先在小木屋里蒸一身汗，再趁着黑夜的掩护跑到海面上，纵身跃到冰窟窿里，趁着身上的热气还没有消尽赶紧跑回桑拿室再蒸……，周而复始几次后，坐在更衣室里，边喝着在雪地上冰镇过的啤酒，边跟朋友聊天，那感觉只能用一个“爽”字形容。桑拿谁没洗过？什么和什么嘛！人都快蒸紫了，还乐呢。还有大冬天的跃进冰窟窿里，听起来这感觉可没什么爽的，害怕倒是真的。不过后来查资料，我才知道，芬兰浴的传统历来如此，还有一套沿用已久的习俗：桑拿室一定完全用木材建造，其中包括蒸汽房、洗澡间和更衣室。蒸汽房中装有铁造或砖砌的放置加热石头的装置，室温通常调节在摄氏50度到80度之间，湿度则规定在一立方米空气含水气50到60克。为了便于通风和调节湿度，蒸汽房的顶部通常装有可开关的小窗口。芬兰浴第一步要先淋浴清洁，然后赤身进入蒸汽浴室(除了私家桑拿，芬兰所有桑拿也安排男女分开使用，毛巾只作垫坐)。享受热气蒸浴时，浴者以浸软的白桦树枝叶拍打身体，以加快血液运行速度，使皮肤毛孔尽量张开，让汗水更顺畅的流出体外。这时的沐浴者置身在蒸气笼罩之下，身心轻松，悠然自得。出汗一段时间后，浴者要淋浴清洁并冷却身体。这时，人们通常会跳入湖水中，如果在冬天，人们还会直接跳入雪里或掘出的冰水池中，待热气散去后再回蒸汽房继续拍打、出汗，跟着再回冰水中冷却。如此数遍，体内污垢排出，人会感到充分的松弛。这时再做最后的彻底清洁，芬兰浴才终告完成。沐浴后，人们会吃一些含高盐份的食物，以补充身体所失的盐份。如此一大套折腾下来，对于人的耐力真是巨大的考验啊！不过，芬兰人极为酷爱这种“运动”，一名芬兰诗人曾留下这样的诗句：“桑拿是天堂的入口，也是地狱的出口。”我想，与其说芬兰浴是芬兰人一种沐浴的方法，还不如说这是芬兰人锻炼精神的方式更为贴切。不过，桑拿在芬兰人心目中占据的特殊地位，也够令人匪夷所思的。据说在战争年代，芬兰士兵奔赴前线未挖战壕，先挖战地桑拿，因为这样，可以鼓舞士气和斗志；芬兰的每座私人住宅里都建有桑拿房，在度假房屋中，甚至先盖桑拿屋，再盖住房；芬兰人外出旅游，要带上篷式桑拿房；芬兰运动员参加国际比赛，如果住所中没有桑拿房，成绩多少会受到影响；而芬兰所有大公司企事业单位，都有专门用于谈判和公关的桑屋。如果说在中国许多重要的生意是在饭桌上做成的，那么，桑拿房无疑就是芬兰的生意场。不过芬兰人把桑屋看作是一块神圣的地方。他们认为桑拿的木榻下住着神灵，因此，在桑屋里必须象在教堂里一样规规距距。浴者不能大声喧哗、打闹和说脏话，违者要受惩罚。到今天，芬兰的桑拿屋还一直保持着自己的纯洁性。让我难忘的经历终于出现了，抵达芬兰两周后，我终于可以在一位芬兰朋友的家里享受正宗桑拿浴了。要知道，按照当地的习俗，请客人桑拿是最盛情的款待方式。随主人走进桑屋，整个屋子果然都是用原木建成的，不过跟国内的桑拿室也没有什么区别，只是木材表面没有漆油漆。依墙有三层木阶榻，低处和高处温差很大，小孩、老人和体弱者一般都坐在中下层，身体好的人都愿意往高处坐，这样更富有刺激性。木榻是用多孔、透气、散热好的白杨木制成的。木榻前方是一个堆满石块的炉子，这种石块多含矿物质，不仅耐高温，而且还能保存大量热能。主人两三个小时前就已经用桦木烧火，将石头烧得滚烫。此时，可以闻到空气中弥漫着桦木燃烧后的清香，这就是芬兰人最喜爱的烟桑。客人就位后，主人开始用木勺从木桶中舀起一勺勺凉水轻轻泼到滚烫的石块上。一股股炙热的蒸气即刻在一片“咝咝”声中腾空而起。不消片刻，便有大汗淋漓之感。随着温度越升越高，我的呼吸也开始越来越困难，有几次差点要冲出去，不过蒸汽过去了，跟朋友聊聊天，就坚持再蒸一会儿。一刻钟之后，朋友要带我到室外，并且很遗憾的告诉我，因为他家附近没有湖，所以我们只能呆在室外聊天而不能游泳了。得了吧，还来真的呢？！我急不迭的摇头，要知道当时虽然是7月底，可是太阳下山之后，温度也只有十度而已。更何况，还是赤身走去室外，房子正靠公路，这时候如果…… 朋友笑着摇摇头，自己走了出去，躺到太阳椅上，边品酒边欣赏天边的晚霞去了（当时已经是晚上11点多了，因为芬兰的夏天可以见到白昼）。我可怎么办呢？又不能再回桑屋，在屋里转来转去也不是个办法。算了，眼一闭，牙一咬，入乡随俗吧。我也冲了出来。咦，果然一点都不冷。刚出来的时候还感觉到有点凉，可是因为刚刚蒸的暑气，现在的凉意还是很舒服的。我也走到太阳椅旁，扭扭捏捏的坐下了，又赶紧看看周围有没有邻居在偷窥。朋友哈哈大笑：“Take it easy！芬兰的治安很好的。更何况你那副身材谁爱看阿？”我想想也是，出都出来了，还怕人看？也学着朋友的样子躺下来，押一口酒，看看晚霞，顿生一种“人生几何”的豪情。看来这芬兰浴确是“天堂的入口”啊！把自己彻底的融入大自然，看着不远处的森林，自己也象鸟儿一样轻松起来。新鲜的空气，纯净的心灵，时间似乎都凝结在那里。我问朋友，男女混浴的时候怎么办？“没有什么，因为大家都不在意这种事。”朋友说。我突然想起那句偈语：“不是风动，不是旗动，仁者心动。” 看来这一次，我享受到的，可不仅仅是一次传统的身体桑拿。有人认为桑拿是窥探芬兰社会、文化和民俗的最直接场所，也有人认为，到芬兰没有洗桑拿浴就等于没来，而芬兰人却认为，没有桑拿浴就没有芬兰。
