Gym,健康诊断

社员旅行后，就是健康诊断，没什么好写的，每年的老节目。
喝那个钡餐真是很悲惨，不过为个自己的胃，还是要咬牙喝下去。
每次喝完这个东西，我都没心情工作，只好请半天假休息。

那天是星期三，所以没什么好做的，直接回家了。

周六和 J 一起去Gym。在跑步机上快走了半个小时，消灭了
一块cheese cake份的卡路里。
周日又去，这次穿上新买的iPOD跑鞋，戴上Nano,猛跑了一通。
我和J都定了Instructor,下次做好body scan之后，他会给我们
运动量和方式的建议。

Gym完了shower, 有桑拿房，大浴场，还不错。
出来后和J一起去旁边的waner看电影，black dahlia。
整个风格和以前的Chicago, L.A. Confidential很像，画面很美，演员
很美，很20年代的感觉。

Perfect weekend!