什么是芳香疗法

芳香疗法（Aromatherapy）简称芳疗，是一种全方位的治疗艺术。古代时人们就发现，某些芳香植物可以帮助减轻人生病时的疼痛与不适。今天的芳香疗法，是指用芳香植物所提取的精油作为媒介，通过按摩、泡澡、薰香等方式，经过呼吸系统或皮肤进入体内，以此达到身体的健康和心灵的平衡。和中医相类似的是，芳疗把人体作为一个整体来治疗，而不是象正统医学那样，头痛医头，脚痛医脚。

芳疗可以作为一种辅助疗法，调节身心健康。而作为芳疗媒介的精油（essential oil），则是从芳香植物中提取出来的芳香分子。这些植物是要具有疗效的芳香植物，化学成份和比例符合一定的要求。传统精油的提炼方法是蒸馏。下面的这张图是一个精油的蒸馏器：