H1六年到期

请教小白兔：请问我的H1签证六年已到期，是否应马上离境？现在是不是就算是‘黑’了？ 如果在这时候转F1的话有希望批吗？成功率有多高？还是100%不可能了？身份实效几个月叫‘黑’下来了？如果180内离境，将来可否再入境？焦急中，请帮助。。。