在一起时间长了，日子越过越淡，这是不少恋人和夫妻共有的感觉。这是由于各人所扮演的角色过于刻板、单调，使当初浪漫的爱情变得淡而无味，这恐怕是许多人共同存在的问题。
那么，在平淡的生活中，不妨变换一下角色，它可以让你们的感情始终在多姿多彩的状态中，使爱情永远鲜活。找个合适的日子，做个转换角色的小游戏吧，让你变成他，他变成你，互相体会一下对方的辛苦和感受。或许有时候不是他对你的爱变少了，而是你对他的关心视而不见，出现了“爱情免疫”。换个角色，体验一下他的“用心良苦”，你会更加珍惜。
他们原本是一对不错的恋人，但相处了三年之后，曾经的激情和浪漫似乎不再存在。女孩觉得男孩对她的爱越来越少，而男孩觉得女孩不够体贴，不够温柔。曾经的海誓山盟似乎已经走到了尽头，于是，他们相约转换一下角色，给彼此一个机会，体会一下对方的想法和感受。
他们提前五分钟进电影院，灯一黑下来，他惊呼：“没买水呢！”然后颐指气使地对她说：“你去买水！”她一愣，他赶忙说：“你平时可就是这样对我的啊。”她咽下一口气：“好，我去售票处买水。”“不行，你得去买奶茶。你知道我喜欢哪里的奶茶。”他倒是来劲了！卖奶茶的地方离影院半站路呢，电影就要开始了。“瞪着我干吗？我只喝那里的奶茶。”她暗吸了一口凉气，感觉到自己平常也忒霸道了点儿。
吃晚饭的时候，他进行“绝食斗争”。她忍着气问他：“你怎么不吃饭？”“有葱！你知道本小姐是不吃葱的。”
听到这儿，她心里突然有点儿堵。和他谈恋爱三年了，原来她一直都是如此任性和霸道。做了一天的“他”，才明白他为她做的点滴细节，才知道为了爱她，他做出了多大的牺牲和让步，这些也只有真爱她的人才做得到。可是，她已经习惯了对他“颐指气使”，已经习惯了对他的关心“视而不见”。互换角色后她才明白，他不是不爱她，而是爱她太深，都超出了她自己所能承受的范围。
恋爱初期，两人从原先的独立个体进入到狭窄的两人世界，由于新鲜和好奇，还感受不到失落。但天长日久，一切都变得司空见惯，这才发现彼此太专注于扮演“夫”或“妻”的角色，情感生活就变得太单一了。只有学会在两个人的世界中适时变换角色，才能营造出多彩的家庭氛围。夫妻之间要多了解对方的心理需求，学会通过日常的相处来熟悉对方的心理暗示信号并及时作出反应。
男人既要是夫，又要是兄长、父亲，在妻子不快或受挫时，男人要有颗父爱之心，有时又要像兄长一样耐心地开导她、甚至哄她，想方设法逗她开颜一笑。女人除了当好妻子之外，有时又要做撒娇的小妹，不要以为结了婚当了母亲，就不好意思撒娇；有时还要做丈夫的大姐，包容他偶有的淘气和“恶作剧”；有时还要做一个慈祥的母亲，爱得细致、实在、周到，甚至“纵容”他的一些不良习惯。甚至，两个人还可以互换角色，你做他，他做你，这个有趣的小游戏不仅可以改善你们的关系，还可以为你们平淡的生活增添很多乐趣，让你们其乐融融。
