4/9 2014/2046
今天大心情又是出奇的好. 很平和的感觉. 早上5点多就起床了. 看了窗外的日出. 等天气暖和些. 要到海边去看日出. 自己的生活自己掌握. have to do my best. :)
早餐: 炒鸡蛋+全麦面包+咖啡==390
午餐: 清炒豆芽菜+红烧肉. +咖啡
晚上就喝牛奶了.
to do list: 早上去洗衣服. 去买菜. 做咸水鸭还是酱鸭? 还不知道.
买了鸭子回来. 一半做咸水鸭. 一半做酱鸭. 可能还的把豆芽菜炒了吃了. 明天就不新鲜了. 另外得把鱼炸了.
健身: 11
