4/11

4/12     2026/2056   体重又升了些.  今天竟然来了period.  totally wrong time of the month. 怪不得昨天比较贪吃.   现在的健身强度真的很低.  应该可以坚持健身的.  



早餐: 红烧肉+全麦面包+咖啡.

炸鱼+牛奶.



午餐准备炒罗卜. 



感觉又困又累.