天气渐渐凉了,喝碗暖和香甜的南瓜粥吧。
材料:日本式小南瓜 (Kabocha)
这种南瓜肉质细腻,熬的粥润滑香甜。亚洲店和很多店的亚洲食品区都有卖的。
这个粥仅有的难度就在切瓜去皮了,女士们最好找先生们来露一小手。煮时注意不要扑锅。总共耗时大概是20分钟。
把南瓜洗净切成两半,掏去囊籽,削去深绿色的皮,切块。锅里倒入可以没入南瓜的水,煮到南瓜熟透时,用饭勺捣碎。再加入煮好的红豆点缀。粥就可以喝了。
我照片里的是用搅拌机绞碎的,非常稠。