20-30岁这个年龄段的女人，肌肤特点总体呈现出比较年轻的状态。但是在气候、环境、压力、作息、彩妆等一系列因素的影响下，健康的肌肤也会变得不健康。所以一起来看看我们的十日焕肤魔法吧。
第一餐：集中舒缓精华餐（草本、矿物、温泉水等纯天然精华）
餐前解说：
此年龄段的女人肌肤基底较好，轻微的黑眼圈、干燥、细纹，经过一两次精心保护就会有所好转。若不进行加餐保养和系统的护理，老化情形将会在30岁以后日趋严重。
主要成分分析：
水嫩滋润的温泉水：天然温泉水中含有各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。
综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运输。
温和的植物萃取液：人参、积雪草、蛇麻草、迷迭香、甘草、海藻等多种植物萃取精化液，全面活化各类型肌肤。
编辑推荐：清洁角质 舒缓保湿 美白
上一：LANCOME舒缓保湿霜：全面补充水分，倍增保湿功能，每日早晚使用两次，将会产生极致卓越的功效。
上二：碧欧泉橄榄青春精华素：仅仅5天就可以令皮肤更加光滑并且有更加紧实的质感。
上三：娇兰伊诗美完美靓白精华素：浓缩了所有完美的美白技术，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。
上四：活颜悦色净颜泥面膜：来自天然海洋矿物泥的面膜，舒缓身心的SPA芳缭，洗净后清凉舒畅，达到放松压力，镇静肌肤的效果。
搭配小菜：
第一道：舒缓保湿
1、具有醒肤功效的绵布式面膜：这可以最大限度地保留并补充肌肤所需的水分和养分。
2、泡个舒缓精油浴：睡前在浴缸中注入温度适中的热水，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡15-20分钟，可快速缓解疲劳症状，并达到美体放松的双重功效。
第二道：痘痘调理
1、强化去油去污：一天最少两次使用去油能力强的中性洗面奶、洗面皂清洁。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭。隔两天使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2、避免彩妆：在10天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
3、自制磨砂霜：为除去面部死皮，你可以打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，简单而快捷。
第二餐菜单名称：顶级科技抗老餐（胶原蛋白、贵金属、精纯维生素等）
餐前解说：
大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么精神了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理，会使皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。
主要成分分析：
纯正的胶原蛋白提取物：胶原蛋白是人体中保持肌艚】档?裕??终?４?缓托薷吹闹匾??兀??牟钩淇梢云鸬娇怪濉⒈Ｊ?⑿薷词芩鹣赴?榷嘀毓πА?BR>
珍贵罕见的Blue gold(蓝金)：迅速恢复肌肤弹性，强力锁住肌肤水分，全面保护肌肤。
高效的维生素复合物：将维维生素A、维生素E、维生素B、维生素F等有效组合，全面改善肌肤状况。
编辑推荐：紧致抗皱 深层滋养
上一：兰蔻水分缘面膜：有效阻隔压力侵扰、放松紧张同时，补充肌肤营养，修护疲惫受损细胞。
上二：理肤泉维生素C抗皱霜(干性皮肤)：专为消除眼睛浮肿和疲倦现象而配制。
上三：LANCOME抗皱塑颜紧实眼部精华液：浓缩了所有完美的美白技术，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。
上四：SK-II晶致活肤乳液：使肌肤里面饱满；深层滋润，使肌肤外面柔嫩。
搭配小菜：
第一道：紧肤去皱
1、选择一款或一系列适合年龄的去皱产品。在使用前一定要进行咨询和试用。
2、对眼部及嘴角的细纹进行按摩：
每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；
上眼睑也用同样的方法。再用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向嘴角的上方滑推，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；上唇也同样。
3、如果皱纹实在明显，不妨使用一些含有高科技迅速抗老成分的精华素。
第二道：排毒养颜
1、早晚按摩排毒：使用具有排毒紧肤功效的按摩霜，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢按到锁骨，完成脸部的排毒。
2、蜂蜜排毒茶：空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，坚持下去让你的脸变得年轻而光滑。
3、浴盐排毒法：一度风靡日本的浴盐沐浴法，不仅有神奇的瘦身功效，同时也有很好的排毒作用。经常使用天然粗盐泡澡，同时配合按摩皮肤，有助于促进肌肤细胞的循环和代谢，加速体内废物排除体外。
