秘方减肥, 非肥男女勿进...

只吃水果

1>每天要吃三种以上水果.

2>要求好水果.不能有坏的地方. 因为这其间你喂弱

3> 随时随地有携带水果. 渴, 饿, 都只吃水果.

4>不许喝水, 更不能和饮料, 咖啡, 酒.

5>不许吃一切食物.

6>每天, 舔一点点盐. 不要多.

坚持, 过一周, 你就会习惯了, 不再有心虚脚软感觉

坚持两周, 已经见到明显效果

坚持一个月就可以达到你的要求, 除非你太肥女了

此法还不容易长回来, 还帮你建立好习惯

原则:

1> 无水, 无食, 有盐

2> 上好新鲜水果, 开销不菲

3> 第一周最难过...

4> 分人, 实在不行, 就放弃, 不让我吃东西容易, 不让我吃肉, 会出人命的