饭碗里的ABC

小尘三岁。他不爱吃蔬菜。
饭桌上，妈妈说：“宝贝，来，吃块胡萝卜。”
小尘说：“不。我要吃肉。”
“吃点菜花。”
小尘说：“我不爱吃菜花，我爱吃肉。”
妈妈说：“爱吃肉很好。肉里有蛋白质，可以让你变得强壮。但是，你也要吃些蔬菜，蔬菜里有很多维生素。身体里没有维生素，你会生病。”
“蔬菜是什么呢？菜花是蔬菜吗？”
“是的。胡萝卜也是蔬菜。胡萝卜里有维生素A。菜花里有维生素C。”
小尘问：“还有维生素B吗？”
“有的。菠菜和鸡蛋里有维生素B。”
“还有维生素D吗？”
“有的。鱼里面有维生素D。”
“还有维生素E吗？”
“有的。玉米，胡桃和豆腐里面有维生素E。”

学校里，小朋友们围在桌旁吃午饭。杰娜坐在小尘边上。
今天，杰娜带的午饭是字母形状的通心粉。杰娜说：“我的饭盒里有ABCDE。”
小尘说：“我的饭盒里也有ABCDE。”
杰娜说：“不，你没有。”
小尘坚持：“我有。我有维生素ABCDE。”
金老师听见他们的争执，走过来说：“小尘是对的。食物里有维生素。维生素对你们的身体很重要。不同的食物里有不同的维生素。所以，你们要吃肉吃鱼吃蔬菜，才能得到足够的维生素ABCDE。”
杰娜舀起一个字母：“我的饭盒里还有R。”
小尘不知道有没有维生素R，但是：“我的饭盒里有树。”他舀起一块绿菜花送进嘴里。