你会说，还不容易，浴室里的磅秤自会无情地告诉你残酷的真相。
实践证明，还有其他很多的途径：
1， 如果有人告诉你好久不见，你好像眼睛变小了点哈。
2， 如果有人告诉你你身边的人好像变瘦了，而实际上他 / 她一点都没减磅。
3， 如果 Sales 小姐建议你选深色的那款裙装，而不是浅色的。相信我，这个贴心的意见不仅和肤色有关系。
4， 如果你自以为是地直奔四号裙装，而 Sales 小姐委婉地建议你不妨把 8 号 10 号也通通拿进试衣间试试，相信我，原因不会单是这个牌子的码子偏小。
5， 如果你一跨进你的爱车，发现底盘下沉地厉害，相信我，不仅是因为这是跑车的缘故，你就是开 SUV ，底盘也猛地向下，和地球的吸引力有一定的关系，但不是全部的原因。
6， 如果有人说，你好像变样了，但又吞吞吐吐，欲言又止地不肯陈述具体的变化细节。
7， 如果你的发型师强烈建议你把刘海留多一点，稍微遮住一下你的美丽面庞，相信我，不仅是因为今年流行这个式样。
8， 如果一向生怕你不够壮的老妈都劝你，孩儿，以后得少吃些个肉，多吃蔬菜和水果。
9， 如果你的 Personal Trainer 认为你需要每周见他一次，而不是两周见他一次了。
10， 如果关心爱护你的人都开始给你转发健康食谱了。
11， 如果你老板认为你应该在 Lunch Break 的时候参加公司的 Inhouse Yoga Class 了。
12， 如果你的宠物认为你有极大可能跟它争 Treat (甚至怀疑你涉嫌偷吃了它的口粮）。
