请问, 小腿胀的问题

以前坐长途车,坐飞机,或趴桌子上睡觉,腿都会极其难受.
前一两年,晚上睡觉左小腿胀的睡不好,发现游泳可以缓解.
最近,感觉游泳也不管用了. 要用带子紧紧绑住小腿才能安睡.
请问,我这是什么问题,需要怎么注意? 谢谢了.