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文/陈光舜
烟害防制法于元月十一日正式施行，严格限制三人以上的工作场所全面禁烟，造成许多瘾君子的不便。虽然我们都知道抽烟不只伤害自己的身体，因为当香烟燃烧时会产生多种对人体有害的成份，包括尼古丁，焦油与一氧化碳等，也可能致癌，而二手烟也会对其他人造成伤害，这些在医学上都已获得证实，然而对瘾君子而言，要戒掉确是相当不易的事。
所以当我知道这个法令后，心中真是感触良多，回想十多年前的自己就是老烟枪，幸好因为太极门师父的引领让我戒烟成功，同时也练就了一身好心好气。
回想过去的自己，由于工作关系，每天烟不 手，长期下来造成食欲不振，口干舌燥，痰多，长期咳嗽┅等等，身体产生警讯，健康亮起了红灯，虽然明知抽烟对身体不好，然而每当公司压力大又不知如何排解时，就会以抽烟来舒缓心情，虽然想戒就是戒不掉。
很庆幸多年前，在一个机缘下，我们全家一起拜洪道子师父为师，进入太极门修练气功。原本以为练气功只是练身体健康，然而师父简单的一句话∶「要懂得好好爱自己」，却让我感受到一股暖流入心田，也让我警觉抽烟这个不好的行为，不只伤害自己的身体，也伤害了身边的亲人，于是我下定决心，一定要戒烟成功。
然而二十多年的习惯要改变，岂是短时间就能成功的。记得刚戒烟的第一个星期是最难熬的，当烟瘾一上来就浑身不对劲，有时克制不住，就会乱发脾气，幸好良妻师姊总会一直鼓励我，还有最大的秘诀就是师父教我的好功法。
因为烟抽久了只记得烟在鼻子内进出又从口吐，早已忘了呼吸新鲜空气是什厶感觉，然而练功后，透过自然的一呼一吸，不仅身体感觉到舒服，就连心也变得平静许多，所以每当我想抽烟时，就多练功来转移，更重要的是因为全家都在太极门练功，一同修改心性，有了全家人的支持，对我更是莫大的帮助．
然而在戒烟过程中，让我真正学到的是却是学会「放下」的功夫，如何当一个有智慧的老板。以前的我是进口商的负责人，每天只想着赚钱，为了赚钱只能不断的应酬，也让自己身体逐渐走下坡。
而每天面对众多的压力，又不知如何纾解，常常将压力转嫁到员工身上，所以几乎每次公司开早会，我都会因为业绩没达成而乱发脾气，乱骂人，员工个个都怕我，我总以为骂人就能得到好结果，却从不曾探究业绩不好的真正原因。
而自己身上总揽着许多放不下的重担，因为压力无处纾解，于是我选择抽烟来发泄情绪，每天抽一、两包是常有的事，除了宣泄情绪，还可以享受吞云吐雾的感觉，同时也可趁借机放松一下。
记得入门后师父告诉我∶「你怎厶当老板的倒像是工人一样，甚至比你的员工还要累呢？」，这句话如同当头棒喝的敲醒了我，因为以前的我总是不放心也不敢充份授权给下属，总是把责任扛在自己身上，不懂得运用智慧，除了把自己累坏之外，就连周遭的人也跟着受苦。
然而这些年来看着师父总是以身教、言教与不言之教来引导我们，信任我们，用爱与关怀来鼓励每一位弟子，而我也在如此好的环境熏陶下，一次又一次的学习修改自己，对家人与员工也开始懂得以鼓励来代替责备，时时说好话，懂得欣赏员工的优点，善用人才，也让员工能更有空间好好发挥潜能。
因为懂得放手，公司的事反而不太需要我操心，当压力没有了，烟虫也不再会找上我，脾气也就愈来愈好了。没想到如此的改变，不仅公司业绩因而快速成长，自己也同时落得轻松，反而有更多与家人相处的时间，也因为懂得放下，自己也愈变愈年轻。
感恩师父让我从全身充满烟味的「烟投桑」，转变成散发好心好念的「元气先生」。
