FITFIT 自己 - ZT

^_^多做运动,少吃饭,心情愉快!身体好~! 1、背部伸展有美化全身的背部线 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、雕塑双腿和腹部线条 9、美化腰部，消除赘肉 10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉 [打印]