一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。
大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、
小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、
小麦:小麦味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。
玉米:味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。
高粱:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,
黄豆:黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。
一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。
大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、
小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、
小麦:小麦味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。
玉米:味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。
高粱:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,
黄豆:黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。