贝儿格格私房菜:春节专辑(8)年年有鱼

一只迷恋阳光加州田野的熊,书写田野阅读手记,呈献天然养生美食。
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过年的宴席,是少不得鱼的:都图个『年年有鱼』的口彩和吉利。

但是,烹鱼难,烹鲜嫩的鱼更难。老子说:『治大国若烹小鲜』。就是说小鱼是最娇嫩的,经不得翻腾,务须小心、温柔地对待。国君们若能以『烹小鲜』般的谨慎态度对待黎民和国器,大国得治矣。但某电视剧中有一句台词,夸赞某伟人有『治大国若烹小鲜』的豪迈。格格听了不禁一乐;不过老子听了一定会很生气。

餐馆里常年开着大油锅,全鱼或鱼块都事前炸好固形,然后,无论做糖醋松鼠鱼还是麻辣豆瓣鱼,都很方便了。一般家里哪能起油锅?炸一回鱼,那屋里的油烟味儿,三天都散不尽!况且,油炸食物也不健康。格格是不主张煎炸鱼鲜的。最佳烹饪方法还是蒸、煮为上——这样才能保持鱼肉本身的清甜和鲜味儿。比如:『西湖醋鱼』或『豉汁石斑鱼』等等。当然溜 / 炒鱼片也是一路好的烹饪方法:『糟溜鱼片』清爽可口, 就在于那鱼片神形俱在,而口感又滑软香糯。

鱼肉太娇嫩:务须『非常温柔』地烹饪它。无论多新鲜的鱼,若烹饪时粗枝大叶,定会变成一盘『鱼渣』,那就大煞风景了。鱼肉在未烹之前还算紧实;此时入调料揉捏很是方便。其后蒸汆溜炒,就悉听尊便了。不过,顺便提一句:所谓『炒鱼片』,其实是绝对不能将鱼片放入锅内去『炒』的。餐馆是用滚油烫熟;而格格是用滚水烫熟:炒好配菜,调好口味后,再将烫好的鱼片入锅,小心颠锅一两下就盛盘了。这样鱼片才片片完整光洁。



麻辣水煮鱼

材料:鱼肉 2 大片;蔬菜片半碗;麻辣调料随意。

做法:

· 鱼肉切成宽厚大片,入料酒、葱姜、胡椒细盐、淀粉一匙,揉捏入味,备用。

· 锅内烧滚水(约汤碗的 2/3 量)。先烫蔬菜片,捞出置汤碗内。然后在滚水中入『老干妈辣酱』 1-2 匙,调好口味;再撒一大把干辣椒段入内,渲染“麻辣”氛围。

· 将鱼片划入汤内,煮滚起锅,倒入汤碗中,撒麻油、胡椒粉、香菜末少许,即可呈献了。

格格叮咛:

· 用汤碗量水,可以确保出锅时刚好一碗。

· 若做水煮或清蒸全鱼,切记蒸、汆时间不可太长,有个 5-8 分钟就足够。

· 蒸出来的鱼汁滗出来。热锅内炒香作料,再入鱼汁、酱油糖醋之类,熬成浓汁,浇在鱼身上,就色味俱佳了。

好了,以上就是『格格年菜专辑』的最后一辑 ,祝大家『年年有鱼』,新年吉祥。


延伸阅读:年菜特辑

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