咳嗽的食疗与敷贴疗法

咳嗽的食疗与敷贴疗法 （转贴）

(食疗方:儿童用量酌减)

若舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，适用以下方法：

1.红糖姜枣汤
红糖20克,鲜姜30克,红枣6枚，水煎温服。
驱风散寒,治伤风咳嗽。

2.生姜30克至50克,捣烂取汁一份,蜂蜜四份,即成为成人一日量(儿童酌减).按比例混匀于碗中,置锅内隔水蒸10分钟,早晚两次分服,连用两天，适用风寒咳嗽。

3.橙子洗净后，切开一半,将其中一半连皮切成小块,加两碗水,大火煮沸后转小火,煮15-20分钟停火，加入蜂蜜，早晚各服1次.

4.一头蒜去皮，冰糖10克，加上200毫升左右的水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。早晚各服一次。

5.鸡蛋1个，芝麻油适量，食醋适量。将鸡蛋打散放芝麻油中煎熟，加食醋食之，早晚各1次。

6.大蒜泥敷脚心镇咳：大蒜1头, 蒜去皮, 捣成烂泥，每晚睡前热水泡足后, 敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布, 足心有较强刺激感时可揭去（避免起泡）。如足底无不适感, 可连敷3-5次。

7.剪取市售伤湿止痛膏4厘米×4厘米敷贴于双侧肺俞穴上（背部第三胸椎棘突下两侧），每日1次，每次贴12小时，3次为1个疗程。(孕妇、对橡皮膏过敏者、皮肤糜烂有渗液者不宜)


如果面色发红、舌苔黄或舌红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明内热较重，适用以下食疗方：

1.百合雪梨汤
百合20克,大雪梨1个,冰糖15克.
百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加些清水,把百合煮至软烂,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.
滋阴润肺,宁心止嗽.

2.冰糖川贝梨
梨洗净切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30 分钟左右即可，此方有润肺、止咳、化痰的作用。

3.蒸白梨蜂蜜
白梨1个,蜂蜜20克.
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日吃1个, 连吃数日.
生津润燥, 止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干。

4.蜂蜜柠檬饮
柠檬（连皮）切成半月形片状，用6-8片，蜂蜜15克，冰糖少许，先将水和柠檬煮沸，然后加冰糖，待冰糖溶化后，熄火，加入蜂蜜拌匀即可。早中晚分三次服。

（注：一岁以下小孩不宜吃蜂蜜）