减肥失败

好久没吃米饭了， 也好久没吃卤的猪肉了（猪脚，耳朵，尾巴，。。。）。 最近突然很想吃米饭+卤猪脚（或者肥猪肉）


刚才称了一下体重， 已经一个月一两都没瘦了。


咋办？不如放纵下然后开减？